{"id":3520,"date":"2015-09-25T12:04:47","date_gmt":"2015-09-25T10:04:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.easistent.ro\/?p=3520"},"modified":"2015-11-06T11:38:42","modified_gmt":"2015-11-06T09:38:42","slug":"29-septembrie-ziua-internationala-a-inimii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=3520","title":{"rendered":"29 septembrie, Ziua interna\u021bional\u0103 a inimii"},"content":{"rendered":"

\"inima\"<\/a>\u0218tia\u021bi c\u0103 bolile cardiovasculare sunt responsabile pentru cele mai multe decese la nivel mondial, \u00een r\u00e2ndul b\u0103rba\u021bilor \u0219i femeilor de toate rasele, mai multe decese dec\u00e2t toate formele de cancer luate \u00eempreun\u0103? Afec\u021biunile cardiovasculare r\u0103pesc mai mult de 17 milioane de vie\u021bi pe an, un num\u0103r care este a\u0219teptat s\u0103 ajung\u0103 la aproape 24 de milioane p\u00e2n\u0103 \u00een 2030.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0218tia\u021bi c\u0103 Rom\u00e2nia se afl\u0103 \u00een top 5 al \u021b\u0103rilor cu cea mai ridicat\u0103 rata de mortalitate cardiovascular\u0103?<\/p>\n

Peste 80 % dintre decesele cauzate de aceste maladii la nivel mondial apar \u00een t\u0103rile \u00een curs de dezvoltare, iar celelalte 4 \u021b\u0103ri aflate \u00een acest top sunt Rusia, Bulgaria, Ungaria \u0219i Argentina?<\/p>\n

Cre\u0219terea nivelului de con\u0219tientizare \u00een r\u00e2ndul opiniei publice din Rom\u00e2nia cu privire la s\u0103n\u0103tatea inimii devine astfel o chestiune de siguran\u021b\u0103 na\u021bional\u0103, mai ales pe m\u0103sur\u0103 ce inciden\u021ba afec\u021biunilor cardiace cre\u0219te \u00eengrijor\u0103tor \u0219i \u00een r\u00e2ndul popula\u021biei adulte \u0219i chiar tinere. \u00cen acest context, evenimentele care celebreaz\u0103 Ziua Interna\u021bional\u0103 a Inimii pot juca un rol important \u00een informarea popula\u021biei asupra m\u0103surilor de prevenire \u0219i control ale acestor afec\u021biuni. Ele sunt legate de ziua de 29 septembrie.<\/p>\n

\u00cen ultimii ani, accentul este pus din ce \u00een ce mai serios pe adoptarea unui stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos \u2013 mai ales pe diet\u0103 \u0219i exerci\u021biile fizice \u2013 iar evenimentele publice organizate cu aceast\u0103 ocazie \u2013 ca, de exemplu, Crosul Inimii sau cursele cu biciclete, atelierele de dans din parcuri, consulturile cardiologice sau m\u0103sur\u0103rile gratuite ale tensiunii arteriale oferite trec\u0103torilor – promoveaz\u0103 aceste principii. Dintre evenimentele de anul trecut, remarc\u0103m \u0219i cele 2 workshop-uri dedicate exclusiv asisten\u021bilor medicali organizate \u00een cadrul lucr\u0103rilor Congresului Societ\u0103\u021bii Rom\u00e2ne de Hipertensiune (18-20 septembrie 2014).<\/p>\n

\"inima2\"<\/a>Este important de \u0219tiut c\u0103 aproape 80% din decesele cauzate de bolile cardiace pot fi prevenite prin controlul factorilor de risc. \u00cen acest context, reprezentan\u021bii Organiza\u021biei Mondiale a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i ai Federa\u021biei Mondiale a Inimii recomand\u0103 ca preven\u021bia secundar\u0103 a bolilor cardiovasculare s\u0103 reprezinte o prioritate pentru toate sistemele de s\u0103n\u0103tate. Factorii de risc care pot fi controla\u021bi, trata\u021bi sau schimba\u021bi sunt hipertensiunea, colesterolul crescut, greutatea excesiv\u0103 sau obezitatea, fumatul, lipsa activit\u0103\u021bii fizice \u0219i diabetul. \u0218i chiar ace\u0219tia sunt \u0219i factorii c\u0103rora le pot fi atribuite cele mai multe decese \u2013 hipertensiunea (13% dintre decese la nivel global), urmat\u0103 de fumat (9%), glicemie crescut\u0103 (6%), lips\u0103 de activitate fizic\u0103 (6%) \u0219i greutate excesiv\u0103 sau obezitate (5%).<\/p>\n

\u021ainerea sub control a stresului este, de asemenea, un element din ce \u00een ce mai important de prevenire a bolilor cardio-vasculare. Stresul s-a dovedit a fi, al\u0103turi de afec\u021biunile psihice precum depresia, anxietatea sau tulburarea bipolar\u0103, motivul principal al apari\u021biei bolilor cardiace \u00een r\u00e2ndul tinerilor \u0219i adul\u021bilor, Toate acestea duc la apari\u021bia timpurie a hipertensiunii \u0219i, de asemenea, la adoptarea de comportamente mal-adaptative pentru sc\u0103derea nivelului de stres sau anxietate, precum consumul b\u0103uturilor alcoolice, fumatul, m\u00e2ncatul \u00een exces, factori de risc cunoscu\u021bi pentru bolile cardiace.<\/p>\n

\u0218i ca s\u0103 revenim la citatul de la \u00eenceputul acestui articol, haide\u021bi s\u0103 facem tot ce ne este la \u00eendem\u00e2n\u0103 pentru a avea o inim\u0103, \u0219i nu un cord, p\u00e2n\u0103 la ad\u00e2nci b\u0103tr\u00e2ne\u021bi!<\/p>\n

Solu\u021biile, mai ales cele legate de adoptarea unui stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos, chiar ne sunt la \u00eendem\u00e2n\u0103 tuturor, de la renun\u021barea la fumat ast\u0103zi la alimenta\u021bia echilibrat\u0103 sau exerci\u021biile fizice, p\u00e2n\u0103 la controlarea tensiunii arteriale, a greut\u0103\u021bii, glicemiei sau la gestionarea stresului!<\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Articol realizat de Mirela Musta\u021b\u0103, Redactor E-Asistent, Specialist \u00een comunicare \u0219i rela\u021bii publice, PhD.<\/em><\/strong><\/p>\n

Surse de documentare:<\/em><\/strong><\/p>\n

http:\/\/www.cdc.gov\/heartdisease\/statistics.htm<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.world-heart-federation.org\/cardiovascular-health\/heart-disease\/<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.healthline.com\/health\/heart-disease\/statistics<\/a><\/p>\n

http:\/\/www.saptamanamedicala.ro\/articole\/Bolile-cardiovasculare-continua-sa-fie-criminalul-nr-1-in-lume-Specialistii-fac-apel-la-preventia-si-controlul-factorilor-de-risc.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0218tia\u021bi c\u0103 bolile cardiovasculare sunt responsabile pentru cele mai multe decese la nivel mondial, \u00een r\u00e2ndul b\u0103rba\u021bilor \u0219i femeilor de toate rasele, mai multe decese dec\u00e2t toate formele de cancer luate \u00eempreun\u0103? Afec\u021biunile cardiovasculare r\u0103pesc mai mult de 17 milioane de vie\u021bi pe an, un num\u0103r care este a\u0219teptat s\u0103 ajung\u0103 la aproape 24 de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3507,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3520"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3520\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}