![\"\"](\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/durere.jpg\")
<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n\u00cen general, migrena debuteaz\u0103 \u00een jurul pubert\u0103\u021bii \u0219i devine cel mai \u00eent\u00e2lnit\u0103 \u00een r\u00e2ndul adul\u021bilor cu v\u00e2rste de 35-45 de ani, fiind de dou\u0103 ori mai comun\u0103 la femei.<\/p>\n\n\n\n
Studiul din 2015 cu privire la povara \u00eemboln\u0103virilor a clasat migrenele drept cauz\u0103 principal\u0103 de dizabilitate \u00een cazul adul\u021bilor tineri, cu v\u00e2rste de 15-49 de ani, indic\u00e2nd c\u0103 povara migrenelor este deosebit de ridicat\u0103 pentru perioada de v\u00e2rf a productivit\u0103\u021bii unui adult.<\/p>\n\n\n\n
Migrenele i-au afectat pe oameni \u00eenc\u0103 din cele mai vechi timpuri. Galen din Pergam, important medic al antichit\u0103\u021bii, a utilizat termenul de hemicranie pentru a numi aceast\u0103 condi\u021bie medical\u0103, de unde a \u0219i derivat, de altfel, cuv\u00e2ntul migren\u0103.<\/p>\n\n\n\n
C\u0103utarea unei cure sau m\u0103car a unei alin\u0103ri a fost intens\u0103 de-a lungul secolelor \u0219i au fost \u00eencercate multe tratamente, unele ciudate, altele brutale, de la tragerea de s\u00e2nge p\u00e2n\u0103 la aplicarea unor solu\u021bii cu opiu \u0219i o\u021bet pe capul celor suferinzi sau chiar interven\u021bii chirurgicale. Toate aceste tratamente s-au dovedit inutile.<\/p>\n\n\n\n
Dintre procedurile medicale invazive folosite pentru tratarea migrenelor men\u021bion\u0103m \u0219i folosirea electricit\u0103\u021bii medicale \u00eencep\u00e2nd cu mijlocul secolului al 18-lea. Odat\u0103 cu descoperirea nervilor vasomotori la mijlocul secolului al 19-lea, electricitatea medical\u0103 a devenit \u0219i mai popular\u0103, cel pu\u021bin p\u00e2n\u0103 la apari\u021bia puncturii lombare (1892), a roentnogramei (1895) \u0219i a descoperirii de noi cuno\u0219tin\u021be legate de presiunea intracranian\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Din acel moment au ap\u0103rut alte proceduri invazive pentru migrenele rezistente la tratament, precum procedurile chirurgicale asupra nervilor simpatici. Ca urmare a experimentelor lui Graham si Wolff din anii 1930, care au subliniat conceptul vasodilatator al migrenei, au fost dezvoltate noi proceduri invazive \u00een aceast\u0103 linie, ca de exemplu ligaturarea arterial\u0103.<\/p>\n\n\n\n
\u00cen anii 1990, au ap\u0103rut triptanii, prima clas\u0103 de medicamente dezvoltat\u0103 pentru tratamentul migrenelor. Din p\u0103cate, triptanii nu func\u021bioneaz\u0103 \u00een cazul tuturor celor suferinzi de migren\u0103 \u0219i nu pot preveni migrenele.<\/p>\n\n\n\n
Migrenele nu pot fi vindecate, dar acum exist\u0103 nu numai tratamentul medicamentos cu triptani, dar \u0219i alte metode care pot reduce frecven\u021ba \u0219i severitatea episoadelor, oprind migrena \u00eenainte s\u0103 se \u00eenr\u0103ut\u0103\u021beasc\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Tratamente preventive \u2013 <\/strong>pentru reducerea frecven\u021bei \u0219i severit\u0103\u021bii \u2013 \u00een principal, farmacologice, dar \u0219i non-farmacologice, precum schimb\u0103ri ale comportamentelor nes\u0103n\u0103toase \u0219i evitarea factorilor declan\u0219atori. Dintre acestea, putem enumera terapia comportamental-cognitiv\u0103 sau terapia fizic\u0103. Aceste tratamente preventive dau rezultate bune \u00een cazul a circa 40% dintre pacien\u021bi \u0219i, de obicei, reduc cu cel pu\u021bin 50% frecven\u021ba episoadelor.<\/p>\n\n\n\n Este important de notat c\u0103 \u00een SUA, Administra\u021bia Federal\u0103 a Medicamentului (Federal Drug Administration) a aprobat un singur tratament pentru migrena cronic\u0103 (\u00een care exist\u0103 atacuri de cel pu\u021bin 15 ori pe lun\u0103) \u2013 onabotulinumtoxina A (Botox).<\/p>\n\n\n\n Tratamente pentru episoadele acute <\/strong>\u2013 analgezice eliberate cu sau f\u0103r\u0103 re\u021bet\u0103 sau dispozitive de tratament (de exemplu, aparate care se fixeaz\u0103 pe frunte cu ajutorul unui plasture \u0219i emit unde de stimulare TSNS).<\/p>\n\n\n\n De asemenea, este important de \u0219tiut c\u0103 \u00een ultimii ani au ap\u0103rut aplica\u021bii pe telefoanele mobile pentru identificarea simptomelor migrenei \u0219i gestionarea durerii \u0219i c\u0103 acestea au devenit din ce \u00een ce mai folosite, \u00een special \u00een SUA. Aceste aplica\u021bii \u00eei pot ajuta pe oameni s\u0103-\u0219i monitorizeze simptomele, s\u0103-\u0219i identifice factorii declan\u0219atori, s\u0103 gestioneze durerea \u0219i s\u0103 se conecteze cu al\u021bi utilizatori care sufer\u0103 de migren\u0103.<\/p>\n\n\n\n Iata care sunt cele mai bune 10 aplica\u021bii conform evalu\u0103rilor utilizatorilor \u0219i speciali\u0219tilor din domeniu:<\/p>\n\n\n\n Migraine Buddy<\/a><\/p>\n\n\n\n Migraine Monitor<\/a><\/p>\n\n\n\n N1-Headache<\/a><\/p>\n\n\n\n Migraine Healthline<\/a><\/p>\n\n\n\n Ouchie<\/a><\/p>\n\n\n\n Blue Light Filter & Night Mode<\/a><\/p>\n\n\n\n Migraine Insight<\/a><\/p>\n\n\n\n Migraine Relief Hypnosis<\/a><\/p>\n\n\n\n Relax Lite<\/a><\/p>\n\n\n\n White Noise Lite<\/a><\/p>\n\n\n\n C\u00e2nd folosim o asemenea aplica\u021bie, cei mai importan\u021bi factori care sunt recomanda\u021bi pentru monitorizare sunt:<\/p>\n\n\n\n Monitorizarea \u0219i \u00eenregistrarea factorilor declan\u0219atori \u0219i trimiterea acestor date medicului \u00eel ajut\u0103 pe acesta s\u0103 diagnosticheze tipul de migren\u0103 pe care \u00eel are o persoan\u0103 \u0219i s\u0103 aleag\u0103 cel mai bun tratament.<\/p>\n\n\n\n Aplica\u021biile existente acum pe pia\u021b\u0103 le permit utilizatorilor s\u0103-\u0219i \u00eenregistreze frecven\u021ba \u0219i durata episoadelor, localizarea durerii \u0219i intensitatea ei, simptomele \u0219i medica\u021bia, precum \u0219i poten\u021bialii factori declan\u0219atori. Datele \u00eenregistrate pot fi trimise u\u0219or medicului. Multe dintre aceste aplica\u021bii \u00eei pun pe utilizatori \u00een leg\u0103tur\u0103 cu \u00eentregi comunit\u0103\u021bi formate din persoane care sufer\u0103 \u0219i ele de migren\u0103, ace\u0219tia \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219indu-\u0219i experien\u021bele \u0219i ce func\u021bioneaza \u00een cazul fiec\u0103ruia.<\/p>\n\n\n\n Alte aplica\u021bii furnizeaz\u0103 \u0219i date despre vreme, permi\u021b\u00e2ndu-le utilizatorilor s\u0103 vad\u0103 \u0219i dac\u0103 anumite condi\u021bii meteorologice le influen\u021beaz\u0103 starea \u0219i cauzeaz\u0103 anumite simptome.<\/p>\n\n\n\n De asemenea, multe dintre aplica\u021bii le ofer\u0103 utilizatorilor posibilitatea s\u0103 \u021bin\u0103 un jurnal, pot m\u0103sura impactul diver\u0219ilor factori asupra st\u0103rii personale \u0219i \u00eei las\u0103 s\u0103 testeze schimb\u0103ri comportamentale care le pot reduce frecven\u021ba sau severitatea episoadelor de migren\u0103. Dup\u0103 ce utilizatorii \u00ee\u0219i \u00eenregistreaz\u0103 datele pentru o anumit\u0103 perioad\u0103, 90 de zile, de exemplu, aplica\u021biile le pot trimite o interpretare personalizat\u0103, incluz\u00e2nd factorii declan\u0219atori individuali, pe care o pot trimite medicului.<\/p>\n\n\n\n Faptul c\u0103 aplica\u021biile acestea permit conectarea utilizatorilor cu alte persoane ce sufer\u0103 de migren\u0103 este una dintre cele mai bine primite caracteristici. Aplica\u021biile le permit utilizatorilor discu\u021bii \u00een grup sau individuale \u0219i s\u0103 urm\u0103reasc\u0103 anumite teme, al\u0103tur\u00e2ndu-se anumitor grupuri (migrena la \u0219coal\u0103, migrena \u0219i via\u021ba social\u0103, terapiile alternative). \u00cen anumite aplica\u021bii, utilizatorii pot posta nout\u0103\u021bi despre starea lor ca \u0219i cum ar posta pe Facebook sau Twitter.<\/p>\n\n\n\n Una dintre aplica\u021bii aduce un filtru pentru ecranul telefonului, protej\u00e2nd ochii utilizatorilor de lumina albastr\u0103 pe care o emite. Expunerea noaptea la aceast\u0103 lumin\u0103 albastr\u0103 poate deranja ciclul de somn \u0219i ritmul circadian. De asemenea, speciali\u0219tii cred c\u0103 aceast\u0103 lumin\u0103 este asociat\u0103 at\u00e2t migrenei, c\u00e2t \u0219i insomniei. Creatorii aplica\u021biei afirm\u0103 c\u0103 fluxul de lumin\u0103 albastr\u0103 cre\u0219te durerea migrenei \u0219i activeaz\u0103 nervul trigemen, care este asociat migrenei.<\/p>\n\n\n\n O alt\u0103 aplica\u021bie \u00eel antreneaz\u0103 pe utilizator s\u0103 \u00ee\u0219i relaxeze corpul, care poate ajuta \u0219i la alinarea durerii migrenei. Aplica\u021bia ofer\u0103 o sesiune audio pe care utilizatorul o poate asculta zilnic, cu scopul de a reduce durerea \u0219i discomfortul asociat migrenei \u00een 1-3 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Sesiunea audio combin\u0103 vocea plin\u0103 de alinare a unui terapeut specializat \u00een hipnoz\u0103 cu sunete lini\u0219titoare din natur\u0103 \u0219i muzic\u0103 \u00een surdin\u0103.<\/p>\n\n\n\n Dup\u0103 ce se termin\u0103 sesiunea audio, aplica\u021bia poate continua s\u0103 emit\u0103 muzic\u0103 \u00een surdin\u0103, chiar \u0219i \u00een timpul somnului utilizatorului, \u00een func\u021bie de preferin\u021bele acestuia. Mul\u021bi utilizatori au raportat o \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire a calit\u0103\u021bii somnului \u00een urma folosirii acestei aplica\u021bii.<\/p>\n\n\n\n Se crede c\u0103 lipsa unui somn de calitate este un poten\u021bial factor declan\u0219ator pentru migrene \u0219i alte dureri de cap, astfel \u00eenc\u00e2t \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea calit\u0103\u021bii somnului raportat\u0103 de utilizatorii aplica\u021biei este a\u0219teptat\u0103 s\u0103 reduc\u0103 severitatea \u0219i frecven\u021ba episoadelor de migren\u0103.<\/p>\n\n\n\n Exist\u0103, deci, speran\u021b\u0103 pentru persoanele ce sufer\u0103 de migrene. \u00cen ultimii ani, \u0219tiin\u021ba a f\u0103cut progrese importante \u00een \u00een\u021belegerea chimiei creierului, c\u0103ilor durerii \u0219i a geneticii migrenei, ceea ce \u00eei va ajuta pe cercet\u0103tori s\u0103 g\u0103seasc\u0103 tratamente mai eficace, obiectiv la a c\u0103rui atingere contribuie \u0219i aplica\u021biile folosite \u00een identificarea simptomelor migrenei \u0219i pentru gestionarea durerii prin datele deosebit de utile pe care le colecteaz\u0103.<\/p>\n\n\n\n Mirela Musta\u021b\u0103, Redactor executiv E-asistent<\/em><\/p>\n\n\n\n Surse de documentare<\/em><\/p>\n\n\n\n Migrena nu este o simpl\u0103 durere de cap. Este o condi\u021bie neurologic\u0103 complex\u0103, cu o palet\u0103 larg\u0103 de simptome, inclusiv dureri severe de cap, vedere neclar\u0103, sensibilitate la lumin\u0103, mirosuri \u0219i sunete \u0219i grea\u021b\u0103 \u0219i senza\u021bie de vom\u0103. Migrenele afecteaz\u0103 mai mult de 1 persoan\u0103 din 10 la nivel global, iar prevalen\u021ba din Europa (11.4%) […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7086"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7086"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7088,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7086\/revisions\/7088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n