{"id":7165,"date":"2021-08-31T08:46:00","date_gmt":"2021-08-31T06:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7165"},"modified":"2021-09-28T12:18:22","modified_gmt":"2021-09-28T10:18:22","slug":"saptamana-internationala-a-alaptarii-1-7-august-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7165","title":{"rendered":"S\u0103pt\u0103m\u00e2na Interna\u021bional\u0103 a Al\u0103pt\u0103rii (1-7 august 2021)"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pentru unele persoane, al\u0103ptarea poate fi o decizie legat\u0103 de stilul de via\u021b\u0103.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00cen realitate, studiile demonstreaz\u0103 c\u0103 ea este o investi\u021bie \u00een s\u0103n\u0103tate.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

„Al\u0103ptarea la s\u00e2n ofer\u0103 beneficii de neegalat pentru s\u0103n\u0103tatea bebelu\u0219ilor \u0219i a mamelor. Este standardul clinic de aur pentru hr\u0103nirea \u0219i nutri\u021bia sugarilor, deoarece laptele matern este adaptat \u00een mod unic pentru a satisface nevoile de s\u0103n\u0103tate ale unui copil \u00een cre\u0219tere.<\/em>„<\/p>\n\n\n\n

Aceasta este opinia exprimat\u0103 de doctor Ruth Petersen, director al Diviziei de nutri\u021bie, activitate fizic\u0103 \u0219i obezitate din cadrul Centrului pentru Controlul Bolilor din SUA.<\/p>\n\n\n\n

Practic, pentru copil, aceste beneficii se traduc prin reducerea riscului de a face: astm bron\u0219ic, diabet de tip 1, boal\u0103 sever\u0103 a c\u0103ilor respiratorii inferioare, infec\u021bii ale urechii sau infec\u021bii gastro-intestinale sau enterocolit\u0103 necrozant\u0103 la copiii prematuri. \u00cen plus, scade riscul de obezitate.<\/p>\n\n\n\n

Al\u0103turi de copil, \u0219i mama este protejat\u0103 pentru c\u0103 al\u0103ptarea reduce riscurile de tensiune arterial\u0103 crescut\u0103, diabet de tip 2, cancer ovarian, cancer de s\u00e2n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

1 August 2021 marcheaz\u0103 \u00eenceputul s\u0103pt\u0103m\u00e2nii mondiale a al\u0103pt\u0103rii din acest an.<\/h2>\n\n\n\n

Este un eveniment anual la care particip\u0103 peste 120 de \u021b\u0103ri de pe glob. El a fost ini\u021biat de Alian\u021ba Mondial\u0103 de Ac\u021biune pentru Al\u0103ptare (The World Alliance For Breastfeeding Action) \u00een 1990 \u0219i s\u0103rb\u0103torit prima dat\u0103 \u00een 1992.<\/p>\n\n\n\n

De atunci, s-au al\u0103turat ini\u021biativei Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, UNICEF \u0219i partenerii lor, iar scopul tuturor este acela de a cre\u0219te gradul de cunoa\u0219tere privind beneficiile pentru mam\u0103, copil \u0219i societate \u0219i de a cre\u0219te num\u0103rul mamelor care adopt\u0103 acest stil de via\u021b\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Potrivit Organiza\u021biei Mondiale a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, la o or\u0103 dup\u0103 na\u0219tere, mamele ar trebui s\u0103 al\u0103pteze pentru prima oar\u0103 bebelu\u0219ul \u0219i apoi s\u0103 continue s\u0103-l al\u0103pteze exclusiv \u00een primele \u0219ase luni de via\u021b\u0103. P\u00e2n\u0103 la doi ani, mamele pot adopta alimenta\u021bia complementar\u0103 cu al\u0103ptarea. Acest proces poate continua, \u00eens\u0103, at\u00e2t timp c\u00e2t doresc mama \u0219i copilul. Al\u0103ptarea permite copilului s\u0103 primeasc\u0103 o nutri\u021bie optim\u0103 pentru o cre\u0219tere \u0219i o dezvoltare corespunz\u0103toare.<\/p>\n\n\n\n

De\u0219i pare simplu, lucrurile nu stau deloc a\u0219a. Sarcina este o experien\u021b\u0103 care schimb\u0103 via\u021ba. Pe c\u00e2t de minunat este sentimentul de a deveni p\u0103rinte, pe at\u00e2t de important\u0103 este perioada postnatal\u0103. \u0218i tocmai aceast\u0103 perioad\u0103 este adesea trecut\u0103 cu vederea. Este o perioad\u0103 \u00een care apar multe experien\u021be noi, precum \u0219i multe provoc\u0103ri. Acum se creaz\u0103 o leg\u0103tur\u0103 cu bebelu\u0219ul, starea de spirit a mamei este uneori inegal\u0103, deficitul de somn \u00eencepe s\u0103 pun\u0103 probleme, iar mama trebuie s\u0103 \u00eenve\u021be ce \u00eenseamn\u0103 o diet\u0103 adecvat\u0103 pentru ea \u00een noile condi\u021bii \u0219i, \u00een cele din urm\u0103, cum s\u0103 fac\u0103 corect al\u0103ptarea.<\/p>\n\n\n\n

Pentru a ajuta noile mame s\u0103 \u00eenve\u021be cum stau lucrurile cu al\u0103ptarea, Dr. Manu Sharma, medic pediatru \u00eentr-o sec\u021bie de neonatologie la Max Health, ne propune o discu\u021bie bazat\u0103 pe 5 lucruri foarte importante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Nu to\u021bi bebelu\u0219ii reu\u0219esc s\u0103 prind\u0103 bine s\u00e2nul de la prima \u00eencercare. Chiar dac\u0103 unele mame reu\u0219esc s\u0103 hr\u0103neasc\u0103 bine bebelu\u0219ul de la prima \u00eencercare, altele pot avea probleme. Ele se pot descuraja c\u00e2nd se \u00eent\u00e2mpl\u0103 acest lucru, sau c\u00e2nd experimenteaz\u0103 dureri \u0219i sensibilitate extreme \u00een primele zile. Realitatea este c\u0103 ulterior acest discomfort dispare, iar unii bebelu\u0219i au nevoie de timp \u0219i de pu\u021bin\u0103 practic\u0103 pentru a ob\u021bine pozi\u021bia perfect\u0103 de prindere a s\u00e2nului. Vestea bun\u0103 este c\u0103 atunci c\u00e2nd reu\u0219esc, aceasta va deveni aproape o a doua natur\u0103 at\u00e2t pentru mam\u0103, c\u00e2t \u0219i pentru copil.<\/li>
  2. Bunicii no\u0219tri spuneau c\u0103 dac\u0103 mama este bine hr\u0103nit\u0103, ea va avea un copil s\u0103n\u0103tos. Aceasta se \u00eent\u00e2mpl\u0103 pentru c\u0103 nutrien\u021bii din dieta mamei se transfer\u0103 direct copilului prin al\u0103ptare. De aceea, este esen\u021bial ca mama s\u0103 aib\u0103 grij\u0103 la dieta sa \u0219i s\u0103 m\u0103n\u00e2nce alimente s\u0103n\u0103toase, precum pe\u0219tele gras, ov\u0103zul, nucile \u0219i alimentele bogate \u00een proteine. Toate acestea ajut\u0103 la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea calit\u0103\u021bii nutri\u021bionale a laptelui.<\/li>
  3. Al\u0103ptarea unui copil, mai ales a unui nou-n\u0103scut, poate lua mult timp. Postpartumul este caracterizat, de obicei, prin lipsa unui somn corespunz\u0103tor \u0219i printr-un regim alimentar neregulat. Un bebelu\u0219, mai ales \u00een stadiul de sugar, necesit\u0103 hr\u0103nire la fiecare dou\u0103 ore, \u00een medie, timp de cel pu\u021bin 20-30 de minute. Apoi mama se asigur\u0103 c\u0103 bebelu\u0219ul este hr\u0103nit complet, lucru care se face atunci c\u00e2nd bebelu\u0219ul a golit cel pu\u021bin un s\u00e2n la fiecare mas\u0103. Nu \u00een ultimult r\u00e2nd, laptele de la \u00eenceputul mesei este adesea s\u0103rac \u00een nutrien\u021bi. Doar laptele pe care bebelu\u0219ul \u00eel prime\u0219te spre finalul hr\u0103nirii este \u00eenc\u0103rcat cu toate gr\u0103simile \u0219i nutrien\u021bii s\u0103n\u0103to\u0219i.<\/li>
  4. G\u0103sirea pozi\u021biei corecte de hr\u0103nire este \u0219i ea crucial\u0103. Aceasta ajut\u0103 la acomodarea cu procesul de hr\u0103nire \u0219i la evitarea tensiunilor inutile at\u00e2t \u00een corpul mamei, c\u00e2t \u0219i al copilului. Cele mai bune pozi\u021bii recomandate de exper\u021bi sunt hr\u0103nirea pe spate, pozi\u021bia de leag\u0103n, pozi\u021bia \u00eencruci\u0219at\u0103 \u0219i pozi\u021bia culcat pe o parte.<\/li>
  5. Mamele sunt sf\u0103tuite s\u0103 nu ezite s\u0103 cear\u0103 ajutor. Cu toate sfaturile \u0219i \u00eencerc\u0103rile f\u0103cute, sunt situa\u021bii \u00een care problemele persist\u0103. Unele mame pot sim\u021bi o durere ascu\u021bit\u0103 \u00een s\u00e2n, ceea ce poate indica „mastita” care apare \u00een principal din cauza bloc\u0103rii unui canal de lapte. Alte mame ar putea pur \u0219i simplu s\u0103 nu reu\u0219easc\u0103 s\u0103 fac\u0103 copilul s\u0103 prind\u0103 s\u00e2nul. Realitatea este c\u0103 exist\u0103 mult\u0103 presiune asupra mamei s\u0103 hr\u0103neasc\u0103 perfect copilul \u0219i s\u0103 treac\u0103 u\u0219or prin postpartum. La fel de real este c\u0103 este perfect normal ca mama s\u0103 recunoasc\u0103 c\u00e2nd are probleme \u0219i s\u0103 cear\u0103 sfatul unor profesioni\u0219ti precum pediatrul copilului sau un expert \u00een lacta\u021bie. Cu ajutorul lor, procesul de hr\u0103nire va fi mai u\u0219or, experien\u021ba mai pl\u0103cut\u0103, iar mama se va lega mai bine de copil.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Nu \u00een ultimul r\u00e2nd, pentru c\u0103 ne afl\u0103m \u00eenc\u0103 \u00eentr-o perioad\u0103 special\u0103 de pandemie, multe mame pot avea \u00eentreb\u0103ri legate de al\u0103ptarea \u00een timpul infec\u021biei COVID-19 sau dup\u0103 vaccinare. Acestora este important s\u0103 le \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219i\u021bi recomandarea OMS de a continua al\u0103ptarea \u0219i \u00een aceste condi\u021bii.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Totu\u0219i, Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii recomand\u0103 mamelor care trec prin infec\u021bia COVID-19 urm\u0103toarele precau\u021bii importante:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    1. igiena respiratorie \u00een timpul hr\u0103nirii, inclusiv purtarea unei m\u0103\u0219ti sau acoperirea gurii \u0219i a nasului;<\/li>
    2. sp\u0103larea m\u00e2inilor cu ap\u0103 \u0219i s\u0103pun timp de 20 de secunde, \u00eenainte \u0219i dup\u0103 ce atinge copilul;<\/li>
    3. cur\u0103\u021barea \u0219i dezinfectarea de rutin\u0103 a suprafe\u021belor pe care le-a atins.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Legat de acest subiect, Natasha Azzopardi Muscat, director pentru politici \u0219i sisteme de s\u0103n\u0103tate la OMS Europa, a declarat: „\u00cen calitate de mam\u0103 care mi-am al\u0103ptat to\u021bi cei 3 copii, \u0219tiu c\u0103 laptele matern este una dintre cele mai bune surse de nutri\u021bie pentru sugari, inclusiv pentru sugarii ale c\u0103ror mame au o infec\u021bie COVID-19 confirmat\u0103 sau suspectat\u0103. At\u00e2ta timp c\u00e2t o mam\u0103 infectat\u0103 \u00ee\u0219i ia m\u0103surile de precau\u021bie adecvate, ea \u00ee\u0219i poate al\u0103pta copilul….<\/em><\/p>\n\n\n\n

      Laptele matern con\u021bine anticorpi \u0219i alte beneficii imunologice care pot contribui la protec\u021bia \u00eempotriva bolilor respiratorii. Un num\u0103r tot mai mare de dovezi sus\u021bin importan\u021ba al\u0103pt\u0103rii pentru cre\u0219terea, dezvoltarea \u0219i s\u0103n\u0103tatea copilului, precum \u0219i pentru a-l ajuta s\u0103 evite obezitatea \u0219i bolile netransmisibile mai t\u00e2rziu \u00een via\u021b\u0103….<\/em><\/p>\n\n\n\n

      Beneficiile al\u0103pt\u0103rii la s\u00e2n \u0219i ale interac\u021biunii mam\u0103-copil pentru a preveni infec\u021biile \u0219i a promova s\u0103n\u0103tatea \u0219i dezvoltarea sunt deosebit de importante atunci c\u00e2nd serviciile de s\u0103n\u0103tate \u0219i alte servicii comunitare sunt perturbate sau limitate din cauza pandemiei.<\/em>„<\/p>\n\n\n\n

      Mirela Musta\u021b\u0103, Redactor executiv E-asistent<\/em><\/p>\n\n\n\n

      Surse de documentare<\/em><\/p>\n\n\n\n