{"id":7216,"date":"2021-09-28T11:13:29","date_gmt":"2021-09-28T09:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7216"},"modified":"2021-10-22T12:57:29","modified_gmt":"2021-10-22T10:57:29","slug":"ziua-mondiala-a-inimii-29-septembrie-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7216","title":{"rendered":"Ziua mondial\u0103 a inimii \u2013 29 septembrie 2021"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Ziua Mondial\u0103 a inimii este momentul ideal pentru a afla care sunt riscurile personale de a dezvolta boli de inim\u0103 \u0219i care sunt ac\u021biunile de urmat pentru a ne asigura s\u0103n\u0103tatea inimii.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Este util de \u0219tiut c\u0103 bolile de inim\u0103 nu apar doar la adul\u021bii \u00een v\u00e2rst\u0103, a\u0219a cum se crede \u00een mod gre\u0219it. Se \u00eent\u00e2mpl\u0103 tot mai des ca ele s\u0103 apar\u0103 la adul\u021bii mai tineri, deoarece afec\u021biunile care duc la boli de inim\u0103 pot ap\u0103rea la orice v\u00e2rst\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p>Ratele ridicate de obezitate \u0219i hipertensiunea arterial\u0103 \u00een r\u00e2ndul persoanelor mai tinere (cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 35 \u0219i 64 de ani) \u00eei expun pe ace\u0219tia riscului de boli de inim\u0103 chiar de la \u00eenceputul vie\u021bii.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen \u021b\u0103ri precum SUA, aproape jum\u0103tate din popula\u021bie prezint\u0103 cel pu\u021bin unul dintre primii trei factori de risc pentru bolile de inim\u0103: hipertensiune arterial\u0103, colesterol ridicat \u0219i fumat.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img width=\"732\" height=\"549\" src=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zi_inima.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7203\" srcset=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zi_inima.jpg 732w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zi_inima-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zi_inima-80x60.jpg 80w\" sizes=\"(max-width: 732px) 100vw, 732px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u00cen baza datelor furnizate de Centrul pentru Controlul \u0219i Prevenirea Bolilor din SUA ( <em>Center for Disease Control and Prevention &#8211; CDC<\/em>), bolile de inim\u0103 reprezint\u0103 principala cauz\u0103 de deces din aceast\u0103 \u021bar\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p>Iar acest lucru este valabil pentru multe alte \u021b\u0103ri de pe glob, inclusiv Rom\u00e2nia.<\/p>\n\n\n\n<p>Bolile de inim\u0103 se refer\u0103 la orice afec\u021biune care implic\u0103 sistemul cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Principalele tipuri<\/strong> sunt:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Boala arterial\u0103 coronarian\u0103<\/strong> (cunoscut\u0103 \u0219i sub numele de cardiopatie ischemic\u0103) este cea mai frecvent\u0103 afec\u021biune cardiac\u0103. Practic, ischemia semnific\u0103 faptul c\u0103 fluxul sangvin \u0219i oxigenul purtat de acesta sunt limitate \u00eentr-o anumit\u0103 parte a corpului. Cardiopatia ischemic\u0103 denume\u0219te tocmai reducerea fluxului de s\u00e2nge \u0219i de oxigen c\u0103tre mu\u0219chiul inimii. Ea apare atunci c\u00e2nd arterele coronare &#8211; vasele majore de s\u00e2nge (care alimenteaz\u0103 inima) &#8211; se \u00eemboln\u0103vesc. Principalele responsabile de aceasta sunt depozitele de colesterol de la nivelul arterelor (placa de aterom) \u0219i procesele inflamatorii. Simptomele pot include durere \u00een piept (angin\u0103), dificultate de respira\u021bie \u0219i alte simptome specifice. Un blocaj complet poate provoca un infarct de miocard acut.<\/li><li><strong>Malforma\u021biile cardiace congenitale<\/strong> apar \u00een etape diferite \u00een timpul vie\u021bii intra-uterine. Ele pot fi diagnosticate \u00een acel stadiu sau dup\u0103 na\u0219tere. Exist\u0103 mai multe tipuri care pot include: valve cardiace atipice, defecte septale, atresia (lipse\u0219te una dintre valvele cardiace) sau probleme structurale majore, precum absen\u021ba unui ventricul, sau probleme cu conexiuni neobi\u0219nuite \u00eentre arterele principale care p\u0103r\u0103sesc inima. Multe defecte cardiace congenitale nu cauzeaz\u0103 simptome vizibile \u0219i devin evidente doar \u00een timpul unui control medical de rutin\u0103.<\/li><li><strong>Aritmia<\/strong> define\u0219te b\u0103t\u0103ile neregulate ale inimii \u0219i apare atunci c\u00e2nd impulsurile electrice care coordoneaz\u0103 b\u0103t\u0103ile inimii nu func\u021bioneaz\u0103 corect. Ca efect, inima poate bate prea repede (tahicardie), prea \u00eencet (bradicardie) sau neregulat (extrasistole atriale sau ventriculare). \u00cen unele cazuri, aritmiile pot pune via\u021ba \u00een pericol sau pot avea complica\u021bii severe.<\/li><li><strong>Cardiomiopatia dilatativ\u0103<\/strong> apare atunci c\u00e2nd camerele inimii se dilat\u0103, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 mu\u0219chiul inimii se \u00eentinde \u0219i devine mai sub\u021bire.Inima devine mai slab\u0103 \u0219i nu mai poate pompa s\u00e2ngele \u00een mod corespunz\u0103tor Ea este cauzat\u0103 de genetic\u0103, atacurile de cord din trecut \u0219i poate duce la aritmie, cheaguri de s\u00e2nge \u00een inim\u0103 \u0219i insuficien\u021b\u0103 cardiac\u0103.<\/li><li><strong>Infarctul miocardic<\/strong>, cunoscut \u0219i sub numele de atac de cord, implic\u0103 o \u00eentrerupere a fluxului sanguin c\u0103tre inim\u0103. Astfel se poate deteriora sau distruge o parte a mu\u0219chiului inimii. Cea mai frecvent\u0103 cauz\u0103 a sa este placa de aterom, un cheag de s\u00e2nge sau ambele \u00eentr-o arter\u0103 coronar\u0103. Poate ap\u0103rea, de asemenea, dac\u0103 o arter\u0103 se \u00eengusteaz\u0103 brusc.<\/li><li><strong>Insuficien\u021ba cardiac\u0103<\/strong> apare c\u00e2nd inima nu func\u021bioneaz\u0103 adecvat, fie \u00een ce prive\u0219te func\u021bia de pompare, fie cea de relaxare. Ea poate rezulta din boala coronarian\u0103 netratat\u0103, hipertensiune arterial\u0103, aritmii \u0219i alte afec\u021biuni. Insuficien\u021ba cardiac\u0103 poate pune via\u021ba \u00een pericol, dar administrarea la timp a unui tratament poate ajuta la prevenirea complica\u021biilor.<\/li><li><strong>Cardiomiopatia hipertrofic\u0103<\/strong> se dezvolt\u0103 de obicei atunci c\u00e2nd o problem\u0103 genetic\u0103 afecteaz\u0103 mu\u0219chiul cardiac. Ea tinde s\u0103 fie o afec\u021biune mo\u0219tenit\u0103. Pere\u021bii mu\u0219chiului inimii se \u00eengroa\u0219\u0103, iar contrac\u021biile devin mai puternice. Inima nu mai poate s\u0103 pompeze eficient s\u00e2nge spre organe, apar st\u0103ri de oboseal\u0103 la efort, palpita\u021bii \u0219i episoade de pierdere a st\u0103rii de con\u0219tient\u0103. Este posibil, \u00eens\u0103, \u0219i s\u0103 nu existe simptome \u0219i multe persoane cu aceast\u0103 afec\u021biune pot s\u0103 nu aib\u0103 un diagnostic. Cardiomiopatia hipertrofic\u0103 se poate agrava \u00een timp \u0219i poate duce la diverse probleme cardiace. Oricine are antecedente familiale cu aceast\u0103 afec\u021biune ar trebui s\u0103 solicite screening, deoarece tratamentul poate ajuta la prevenirea complica\u021biilor. Este una dintre principalele cauze de deces cardiac \u00een r\u00e2ndul tinerilor \u0219i sportivilor cu v\u00e2rsta sub 35 de ani.<\/li><li><strong>Insuficien\u021ba mitral\u0103 (regurgitarea mitral\u0103)<\/strong> este o afec\u021biune cardiac\u0103 care apare atunci c\u00e2nd valva mitral\u0103 (aflat\u0103 \u00eentre atriul \u0219i ventriculul st\u00e2ng) nu se \u00eenchide suficient de bine \u0219i \u00een care fluxul sanguin este inversat \u0219i se \u00eentoarce la inim\u0103, \u00een loc s\u0103 circule \u0219i s\u0103 oxigeneze restul corpului. Pacientul poate ajunge s\u0103 sufere de aritmie sau insuficient\u0103 cardiac\u0103, \u00een absen\u021ba tratamentului adecvat.<\/li><li><strong>Prolapsul de valva mitral\u0103<\/strong> apare atunci c\u00e2nd clapetele supapei mitrale nu se \u00eenchid corect. Uneori valva mitral\u0103 este anormal\u0103 din na\u0219tere sau poate fi afectat\u0103 de infec\u021bii, de v\u00e2rst\u0103 sau de alte boli ale inimii.<strong> <\/strong>Prolapsul valvei mitrale nu pune, de obicei, via\u021ba \u00een pericol, dar este posibil ca unele persoane s\u0103 fie nevoite s\u0103 primeasc\u0103 tratament pentru aceasta. Factorii genetici \u0219i problemele \u021besutului conjunctiv pot provoca aceast\u0103 afec\u021biune, care afecteaz\u0103 aproximativ 2% din popula\u021bie.<\/li><li><strong>Stenoza aortic\u0103<\/strong> (sau a valvei aortice) apare c\u00e2nd valva aortic\u0103 a inimii se \u00eengusteaz\u0103 \u0219i nu se mai deschide complet. Astfel, fluxul de s\u00e2nge de la inim\u0103 spre aort\u0103 este redus sau chiar blocat. C\u00e2nd valva aortic\u0103 este \u00eengustat\u0103, pentru c\u0103 ventriculul st\u00e2ng face eforturi mai mari pentru a pompa s\u00e2nge \u00een aort\u0103 \u0219i \u00een \u00eentregul organism, se produce m\u0103rirea \u00een volum a ventriculului st\u00e2ng \u0219i \u00eengro\u0219area lui. O persoan\u0103 se poate na\u0219te cu aceasta, din cauza anomaliilor congenitale ale valvei, sau o poate dezvolta \u00een timp, din cauza depunerilor de calciu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Simptomele bolilor cardiace variaz\u0103 \u00een func\u021bie de tipul de afec\u021biune pe care o are pacientul. De asemenea, unele afec\u021biuni ale inimii pot s\u0103 nu provoace niciun simptom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dincolo de aceste considerente, iat\u0103 c\u00e2teva simptome care <em>pot indica o problem\u0103 cardiac\u0103<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>angina pectoral\u0103 sau durerea \u00een piept<\/li><li>respira\u021bia dificil\u0103<\/li><li>oboseala sau ame\u021beala<\/li><li>inflama\u021biile cauzate de reten\u021bia de lichide sau edemul.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La copii, simptomele unui defect cardiac congenital pot include cianoza sau o nuan\u021b\u0103 albastr\u0103 a pielii \u0219i incapacitatea de a face mi\u0219care.<\/p>\n\n\n\n<p>De asemenea, unele semne sau simptome <em>pot indica un atac de cord<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>dispnee<\/li><li>palpita\u021bii cardiace<\/li><li>grea\u021b\u0103<\/li><li>dureri de stomac<\/li><li>transpira\u021bie<\/li><li>dureri de bra\u021b, maxilar, spate sau picioare<\/li><li>senza\u021bie de sufocare<\/li><li>glezne umflate<\/li><li>oboseal\u0103<\/li><li>b\u0103t\u0103i neregulate ale inimii.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Infarctul poate duce la stop cardiac (inima se opre\u0219te \u0219i corpul nu mai poate func\u021biona). O persoan\u0103 care prezint\u0103 simptome de infarct are nevoie de asisten\u021b\u0103 medical\u0103 imediat\u0103 (chemarea urgent\u0103 a ambulan\u021bei, resuscitare cardio-pulmonar\u0103 imediat\u0103, un \u0219oc de la un defibrilator extern automat, dac\u0103 este disponibil).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cauze \u0219i factori de risc<\/strong>: bolile cardiace apar c\u00e2nd exist\u0103:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>deteriorarea integral\u0103 sau par\u021bial\u0103 a unei p\u0103r\u021bi a inimii<\/li><li>probleme cu vasele de s\u00e2nge care duc c\u0103tre sau care pleac\u0103 din inim\u0103<\/li><li>o cantitate redus\u0103 de oxigen \u0219i substan\u021be nutritive c\u0103tre inim\u0103<\/li><li>probleme cu ritmul inimii.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>De\u0219i \u00een unele situa\u021bii poate exista o cauz\u0103 genetic\u0103, unii factori care \u021bin de stilul de via\u021b\u0103 \u0219i de condi\u021biile medicale pot cre\u0219te, de asemenea, riscul. Acestea includ:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>tensiunea arterial\u0103 crescut\u0103<\/li><li>colesterolul ridicat<\/li><li>fumatul<\/li><li>un aport ridicat de alcool<\/li><li>supraponderalitatea sau obezitatea<\/li><li>diabetul<\/li><li>antecedentele familiale de boli de inim\u0103<\/li><li>alegerile dietetice<\/li><li>v\u00e2rsta<\/li><li>antecedentele de preeclampsie \u00een timpul sarcinii<\/li><li>nivelul sc\u0103zute de activitate<\/li><li>apneea de somn<\/li><li>nivelul ridicate de stres \u0219i anxietate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii indic\u0103 s\u0103r\u0103cia \u0219i stresul drept factorii cheie care contribuie la cre\u0219terea inciden\u021bei bolilor cardio-vasculare la nivel mondial.<\/p>\n\n\n\n<p>Dincolo de solu\u021biile curative (tratament \u0219i interven\u021bii chirurgicale), <strong>preven\u021bia<\/strong> joac\u0103 un rol cheie \u00een reducerea factorilor de risc pentru bolile inimii. Aceasta pot include:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>o diet\u0103 echilibrat\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103 pentru inim\u0103, bogat\u0103 \u00een fibre, cereale integrale, fructe \u0219i legume proaspete. De exemplu, dieta mediteranean\u0103 poate fi bun\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea inimii. De asemenea, limita\u021bi aportul de alimente procesate \u0219i adaosurile de gr\u0103simi, sare \u0219i zah\u0103r.<\/li><li>exerci\u021biile fizice regulate (cca. 150 de minute de exerci\u021bii fizice pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103);<\/li><li>men\u021binerea unei greut\u0103\u021bi corporale moderate: un indice de mas\u0103 corporal\u0103 s\u0103n\u0103tos (IMC) este, de obicei, \u00eentre 20 \u0219i 25;<\/li><li>renun\u021barea sau evitarea fumatului, deoarece acesta este un factor major de risc pentru afec\u021biunile cardiace \u0219i cardiovasculare;<\/li><li>limitarea consumului de alcool: femeile nu ar trebui s\u0103 consume mai mult de o b\u0103utur\u0103 standard pe zi, iar b\u0103rba\u021bii s\u0103 nu consume mai mult de dou\u0103 b\u0103uturi standard pe zi;<\/li><li>gestionarea (prin tratament) a afec\u021biunilor care afecteaz\u0103 s\u0103n\u0103tatea inimii, cum ar fi hipertensiunea arterial\u0103, obezitatea \u0219i diabetul.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aplicarea tuturor acestor m\u0103suri poate ajuta la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea st\u0103rii generale de s\u0103n\u0103tate \u0219i la reducerea riscului de boli cardiace \u0219i a complica\u021biilor lor. La primele semne \u0219i simptome, apela\u021bi la un consult de specialitate.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Mirela Musta\u021b\u0103, Redactor executiv E-asistent<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Surse de documentare:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li><a href=\"https:\/\/blogs.cdc.gov\/global\/tag\/world-heart-day\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/blogs.cdc.gov\/global\/tag\/world-heart-day\/<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/<\/a> (inclusiv sursa foto)<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/heartdisease\/any_age.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cdc.gov\/heartdisease\/any_age.htm<\/a><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ziua Mondial\u0103 a inimii este momentul ideal pentru a afla care sunt riscurile personale de a dezvolta boli de inim\u0103 \u0219i care sunt ac\u021biunile de urmat pentru a ne asigura s\u0103n\u0103tatea inimii. Este util de \u0219tiut c\u0103 bolile de inim\u0103 nu apar doar la adul\u021bii \u00een v\u00e2rst\u0103, a\u0219a cum se crede \u00een mod gre\u0219it. Se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7216"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7216"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7238,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7216\/revisions\/7238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}