{"id":7313,"date":"2021-11-26T13:21:44","date_gmt":"2021-11-26T11:21:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7313"},"modified":"2021-12-22T15:36:09","modified_gmt":"2021-12-22T13:36:09","slug":"ziua-mondiala-a-diabetului-14-noiembrie-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7313","title":{"rendered":"Ziua Mondial\u0103 a Diabetului \u2013 14 noiembrie 2021"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-scaled.jpg\"><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7291\" srcset=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/diabet-405x270.jpg 405w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ca r\u0103spuns la preocup\u0103rile tot mai mari cu privire la amenin\u021barea pe care diabetul o reprezint\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea public\u0103 \u0219i economie, Federa\u021bia Interna\u021bional\u0103 de Diabet, cu sprijinul OMS, a marcat prima dat\u0103 aceast\u0103 zi, \u00een 1991. Ea a devenit o zi oficial\u0103 a ONU \u00een 2006 \u0219i promoveaz\u0103 dezvoltarea cuno\u0219tin\u021belor \u0219i capacit\u0103\u021bilor persoanelor cu diabet \u0219i a familiilor lor de a se ocupa de propria \u00eengrijire, pentru a reduce dificult\u0103\u021bile economice personale provocate de diabet.<\/p>\n\n\n\n<p>Este nevoie ca acest efort de con\u0219tientizare s\u0103 fie permanent, iar educarea cu privire la simptomele bolii, tipurile de diabet, factorii de risc, recomand\u0103rile privind stilul de via\u021b\u0103 \u0219i controlul medica\u021biei reprezint\u0103 zona care poate aduce cele mai multe beneficii pe termen lung, pentru o c\u00e2t mai bun\u0103 gestionare a acestei probleme medicale de c\u0103tre tot mai mul\u021bi beneficiari ai serviciilor medicale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A\u0219adar, cele mai simple lucruri pe care orice persoan\u0103 este important s\u0103 le \u0219tie sunt c\u0103:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Diabetul este o afec\u021biune care provoac\u0103 un nivel ridicat al glucozei din s\u00e2nge, deoarece organismul nu este capabil s\u0103 produc\u0103 sau s\u0103 utilizeze suficient insulina, hormonul care ajut\u0103 organismul s\u0103 regleze cantitatea de glucoz\u0103.<\/li><li>Insulina este cea care mut\u0103 zah\u0103rul din s\u00e2nge \u00een celule pentru a fi stocat sau folosit pentru energie.<\/li><li>\u00cen cazul diabetului zaharat, corpul fie nu produce suficient\u0103 insulin\u0103, fie nu poate folosi eficient insulina pe care o produce.<\/li><li>Nivelul ridicat de zah\u0103r din s\u00e2nge, cauzat de diabetul netratat, poate afecta nervii, ochii, rinichii \u0219i alte organe.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Diabetul <strong>provoac\u0103 simptome care pot include<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>cre\u0219terea senza\u021biei de sete \u0219i urin\u0103ri frecvente;<\/li><li>amplificarea senza\u021biei de foame;<\/li><li>modific\u0103ri nea\u0219teptate de greutate;<\/li><li>r\u0103ni persistente;<\/li><li>amor\u021beal\u0103 sau furnic\u0103turi la nivelul m\u00e2inilor sau picioarelor;<\/li><li>oboseal\u0103;<\/li><li>vedere \u00eence\u021bo\u0219at\u0103.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Cele mai multe tratamente pentru diabet includ o combina\u021bie de factori de stil de via\u021b\u0103 \u0219i medicamente. Unii pacien\u021bi cu diabet pot necesita tratament regulat prin administrarea de insulin\u0103, pentru a ajuta la reglarea nivelului de glucoz\u0103 din s\u00e2nge.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Care sunt tipurile de diabet?<\/h2>\n\n\n\n<p>Exist\u0103 c\u00e2teva tipuri diferite de diabet:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>Diabetul de tip 1 este o boal\u0103 autoimun\u0103<\/strong>. Sistemul imunitar atac\u0103 \u0219i distruge celulele din pancreas, unde se produce insulina. Nu este clar ce cauzeaz\u0103 acest atac. Aproximativ 10% dintre persoanele cu diabet au acest tip.<\/li><li><strong>Diabetul de tip 2<\/strong> apare atunci c\u00e2nd corpul dumneavoastr\u0103 devine rezistent la insulin\u0103, iar zah\u0103rul se acumuleaz\u0103 \u00een s\u00e2nge.<\/li><li><strong>Prediabetul <\/strong>apare atunci c\u00e2nd nivelul zah\u0103rului din s\u00e2nge este mai mare dec\u00e2t \u00een mod normal, dar nu este suficient de mare pentru un diagnostic de diabet de tip 2.<\/li><li><strong>Diabetul gesta\u021bional<\/strong> este o glicemie crescut\u0103 \u00een timpul sarcinii. Hormonii de blocare a insulinei produ\u0219i de placent\u0103 provoac\u0103 acest tip de diabet.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>O afec\u021biune rar\u0103 numit\u0103 diabet insipid nu are leg\u0103tur\u0103 cu diabetul zaharat, de\u0219i are un nume similar. Este o afec\u021biune diferit\u0103 \u00een care rinichii elimin\u0103 prea mult lichid din organism.<br><br><strong>Ca o concluzie, fiecare tip de diabet are simptome, cauze \u0219i tratamente diferite.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pentru copiii cu diabet zaharat de tip 1 sau tip 2, depistarea precoce poate ajuta foarte mult la ob\u021binerea unor rezultate terapeutice pozitive.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Care sunt cauzele diabetului pentru fiecare dintre tipurile de diabet?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Diabet de tip 1 <\/strong>Medicii nu \u0219tiu exact ce-l cauzeaz\u0103. Din anumite motive, sistemul imunitar atac\u0103 \u0219i distruge din gre\u0219eal\u0103 celulele beta produc\u0103toare de insulin\u0103 din pancreas. Genele pot juca un rol declan\u0219ator la unii oameni. De asemenea, este posibil ca un virus s\u0103 declan\u0219eze atacul sistemului imunitar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diabet de tip 2<\/strong> Este efectul unei combina\u021bii de factori genetici \u0219i de stil de via\u021b\u0103. Excesul de greutate sau obezitatea cresc riscul. Greutatea \u00een exces, \u00een special \u00een zona abdomenului, face celulele mai rezistente la efectele insulinei asupra zah\u0103rului din s\u00e2nge. Aceast\u0103 condi\u021bie apare la membri ai aceleia\u0219i familii. Ace\u0219tia au \u00een comun anumite gene care \u00eei predispun la diabet de tip 2 \u0219i la a fi supraponderali.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diabetul gesta\u021bional<\/strong> este rezultatul modific\u0103rilor hormonale din timpul sarcinii. Placenta produce hormoni care fac celulele unei femei gravide mai pu\u021bin sensibile la efectele insulinei. Acest lucru poate duce la cre\u0219terea zah\u0103rului din s\u00e2nge \u00een timpul sarcinii. Femeile care sunt supraponderale atunci c\u00e2nd r\u0103m\u00e2n \u00eens\u0103rcinate sau care se \u00eengra\u0219\u0103 prea mult \u00een timpul sarcinii sunt mai susceptibile de a face diabet gesta\u021bional.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ca o concluzie, at\u00e2t mo\u0219tenirea genetic\u0103, c\u00e2t \u0219i factorii de mediu, joac\u0103 un rol important \u00een declan\u0219area diabetului.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Care sunt factorii de risc pentru diabet?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Diabet de tip 1 <\/strong>&#8211; Este mai probabil s\u0103 face\u021bi diabet de tip 1 dac\u0103 sunte\u021bi copil sau adolescent \u0219i ave\u021bi un p\u0103rinte sau un frate cu aceast\u0103 afec\u021biune sau dac\u0103 ave\u021bi anumite gene care sunt legate de boal\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diabet de tip 2 <\/strong>&#8211; Riscul dumneavoastr\u0103 de a face diabet de tip 2 cre\u0219te dac\u0103: 1. Sunte\u021bi supraponderal; 2. ave\u021bi peste 45 de ani; 3. ave\u021bi un p\u0103rinte sau un frate cu aceast\u0103 afec\u021biune; 3. nu sunte\u021bi o persoan\u0103 activ\u0103 fizic; 4. a\u021bi avut diabet gesta\u021bional; 5. Ave\u021bi prediabet; 6. ave\u021bi hipertensiune arterial\u0103, colesterol ridicat sau trigliceride mari.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Diabet gesta\u021bional<\/strong> &#8211; Riscul dumneavoastr\u0103 de diabet gesta\u021bional cre\u0219te dac\u0103: 1. sunte\u021bi supraponderal; 2. ave\u021bi peste 25 de ani; 3. a\u021bi avut diabet gesta\u021bional \u00een timpul unei sarcini anterioare; 4. a\u021bi dat na\u0219tere unui copil care c\u00e2nt\u0103rea mai mult de 4 kilograme; 5. ave\u021bi antecedente familiale de diabet de tip 2; 6. ave\u021bi sindromul ovarelor polichistice.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ca o concluzie, familia, mediul de via\u021b\u0103 \u0219i condi\u021biile medicale preexistente v\u0103 pot influen\u021ba \u0219ansele de a dezvolta diabet. Unele dintre aceste riscuri, mai ales cele legate de mediul de via\u021b\u0103, pot fi controlate, \u00een timp ce altele, nu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Diabetul la copii \u0219i adolescen\u021bi<\/h2>\n\n\n\n<p>Diabetul de tip 1 este mult mai frecvent la copii \u0219i adolescen\u021bi dec\u00e2t diabetul de tip 2, dar ratele ambelor sunt \u00een cre\u0219tere la nivel mondial.<\/p>\n\n\n\n<p>Practic, orice copil cu semne sau simptome de diabet ar trebui s\u0103 consulte un medic pentru screening. Acesta poate consta dintr-un test de urin\u0103 pentru a evalua cantitatea de zah\u0103r sau un test de s\u00e2nge din deget, pentru a verifica nivelul de glucoz\u0103 al copilului.<\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00een mod particular recomandat\u0103 testarea copiilor pentru diabet dac\u0103: au un istoric familial de diabet de tip 2, au obezitate sau prezint\u0103 dovezi de rezisten\u021b\u0103 la insulin\u0103, cum ar fi acanthosis nigricans (pete uscate \u0219i \u00eenchise la culoare care apar, de obicei, \u00een zona subra\u021bului sau a g\u00e2tului).<\/p>\n\n\n\n<h2>Poate fi prevenit diabetul?<\/h2>\n\n\n\n<p>Deoarece este cauzat de o problem\u0103 a sistemului imunitar, diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit. Similar, unele cauze ale diabetului de tip 2, cum ar fi v\u00e2rsta sau genele, nu sunt nici ele \u00een controlul nostru. Cu toate acestea, mul\u021bi al\u021bi factori de risc pentru diabet pot fi controla\u021bi.<\/p>\n\n\n\n<p>Cele mai multe strategii de prevenire a diabetului implic\u0103 efectuarea de ajust\u0103ri simple referitoare la diet\u0103 \u0219i rutina de exerci\u021bii fizice.<\/p>\n\n\n\n<p>Dac\u0103 a\u021bi fost diagnosticat cu prediabet, iat\u0103 c\u00e2teva lucruri simple pe care le pute\u021bi face pentru a \u00eent\u00e2rzia sau preveni diabetul de tip 2:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Face\u021bi cel pu\u021bin 150 de minute pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 de exerci\u021bii fizice, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta.<\/li><li>Elimina\u021bi gr\u0103simile saturate \u0219i trans, \u00eempreun\u0103 cu carbohidra\u021bii rafina\u021bi, din dieta dumneavoastr\u0103.<\/li><li>M\u00e2nca\u021bi mai multe fructe, legume \u0219i cereale integrale.<\/li><li>M\u00e2nca\u021bi por\u021bii mai mici.<\/li><li>Dac\u0103 sunte\u021bi supraponderal sau obez, \u00eencerca\u021bi s\u0103 pierde\u021bi 7% din greutatea corporal\u0103.<\/li><li>Dormi\u021bi suficient (potrivit v\u00e2rstei). Lipsa unui somn de calitate \u0219i suficient nu doar c\u0103 v\u0103 scade nivelul de energie \u0219i productivitatea, dar stimuleaz\u0103 \u0219i procesele inflamatorii care duc, printre altele, la diabet de tip 2.<\/li><li>Renun\u021ba\u021bi la fumat. Acest lucru reduce semnificativ nivelul proceselor inflamatorii din organism, \u00een doar c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, \u0219i, deci, \u0219i riscul de diabet de tip 2.<\/li><li>Limita\u021bi consumul de alcool.<\/li><li>Gestiona\u021bi cu grij\u0103 situa\u021biile stresante, pentru a evita stresul cronic. Responsabil de dezvoltarea proceselor inflamatorii \u00een organism, stresul cronic poate provoca diabet de tip 2, dar \u0219i apari\u021bia unor probleme precum artrita reumatoid\u0103, bolile cardiovasculare, depresia, bolile inflamatorii intestinale.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ca o concluzie, pe l\u00e2ng\u0103 faptul c\u0103 v\u0103 protejeaz\u0103 de riscul dezvolt\u0103rii diabetului de tip 2, ace\u0219ti 9 pa\u0219i v\u0103 pot ajuta \u0219i s\u0103 preveni\u021bi cancerul, bolile de inim\u0103, demen\u021ba sau alte afec\u021biuni legate de inflama\u021bia cronic\u0103.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>A\u0219adar, cu c\u00e2t ve\u021bi adopta mai devreme aceste comportamente \u00een via\u021ba dumneavoastr\u0103, cu at\u00e2t mai bine!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Mirela Musta\u021b\u0103, Redactor executiv E-asistent<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Surse de documentare:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol><li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/events\/world-diabetes-day\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">World Diabetes Day (who.int) (incluisv sursa foto)<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/diabetes\" target=\"_blank\">Diabetes: Symptoms, Causes, Treatment, Prevention, and More (healthline.com)<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/type-1-diabetes-in-children?utm_source=Sailthru%20Email&amp;utm_medium=Email&amp;utm_campaign=MNT%20Daily%20News&amp;utm_content=2021-10-22&amp;apid=32792208&amp;rvid=beaf58282096d50d2dec1156befbe9a46ec8516b489641db27394c944714b7f8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Signs and symptoms of type 1 diabetes in children (medicalnewstoday.com)<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/endocrine-disorders\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Endocrine disorders: Causes, types, and diagnosis (medicalnewstoday.com)<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/324416\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Diabetic diet: Best foods to eat and avoid with diabetes (medicalnewstoday.com)<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/acanthosis-nigricans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acanthosis nigricans &#8211; NHS (www.nhs.uk)<\/a><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ca r\u0103spuns la preocup\u0103rile tot mai mari cu privire la amenin\u021barea pe care diabetul o reprezint\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea public\u0103 \u0219i economie, Federa\u021bia Interna\u021bional\u0103 de Diabet, cu sprijinul OMS, a marcat prima dat\u0103 aceast\u0103 zi, \u00een 1991. Ea a devenit o zi oficial\u0103 a ONU \u00een 2006 \u0219i promoveaz\u0103 dezvoltarea cuno\u0219tin\u021belor \u0219i capacit\u0103\u021bilor persoanelor cu diabet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7291,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7313"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7313"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7316,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7313\/revisions\/7316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}