{"id":7724,"date":"2022-08-26T09:53:00","date_gmt":"2022-08-26T07:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7724"},"modified":"2022-09-28T09:06:53","modified_gmt":"2022-09-28T07:06:53","slug":"efectele-caldurii-excesive-asupra-organismului-uman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=7724","title":{"rendered":"Efectele c\u0103ldurii excesive asupra organismului uman"},"content":{"rendered":"\n<h3><em>Timp de lectur\u0103: 5 minute<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>Dou\u0103 dintre cele mai frecvente condi\u021bii medicale legate de c\u0103ldur\u0103 sunt insola\u021bia \u0219i epuizarea termic\u0103. \u00cen cazul <strong>insola\u021biei<\/strong>, corpul nu se poate r\u0103ci singur. Temperatura sa cre\u0219te rapid, iar mecanismul s\u0103u natural de r\u0103cire \u2013 transpira\u021bia \u2013 nu mai reu\u0219e\u0219te s\u0103 restabileasc\u0103 echilibrul. Persoana care sufer\u0103 de insola\u021bie devine confuz\u0103 sau le\u0219in\u0103 \u0219i poate avea convulsii. Temperatura unei persoane poate cre\u0219te p\u00e2n\u0103 la 41 de grade C sau mai mult \u00een doar 10 sau 15 minute. Acest lucru poate duce la dizabilitate sau chiar la moarte. <strong>Epuizarea termic\u0103<\/strong> apare atunci c\u00e2nd organismul pierde prea mult\u0103 ap\u0103 sau sare prin transpira\u021bie excesiv\u0103. Aceasta poate fi \u00eenso\u021bit\u0103 de simptome precum grea\u021b\u0103, ame\u021beli, iritabilitate, sete, dureri de cap \u0219i temperatur\u0103 crescut\u0103 a corpului.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen ambele condi\u021bii, este nevoie rapid de ajutor de urgen\u021b\u0103. \u00cen timp ce a\u0219teapt\u0103 asisten\u021ba medical\u0103, trec\u0103torii pot \u00eencerca s\u0103 r\u0103ceasc\u0103 persoana transport\u00e2nd-o la umbr\u0103 \u0219i d\u00e2ndu-i ap\u0103. Temperaturile extrem de ridicate pot pune, de asemenea, o presiune semnificativ\u0103 asupra inimii sau pot face respira\u021bia mai dificil\u0103. Aceste temperaturi pot fi legate de cel pu\u021bin 17 cauze de deces, cele mai multe dintre ele legate de probleme cardiace \u0219i de respira\u021bie, dar pot duce \u0219i la sinucidere, \u00eenec \u0219i omucidere. Studiile au ar\u0103tat c\u0103 expunerea la c\u0103ldur\u0103 extrem\u0103 poate contribui, de asemenea, la probleme de s\u0103n\u0103tate mintal\u0103, probleme pentru femeile \u00eens\u0103rcinate \u0219i la probleme la na\u0219tere.<\/p>\n\n\n\n<p>Potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor, <strong>b\u0103tr\u00e2nii, copiii \u0219i persoanele cu boli cronice \u0219i cele cu probleme de s\u0103n\u0103tate mintal\u0103 prezint\u0103 cel mai mare risc de apari\u021bie a bolilor legate de c\u0103ldur\u0103, al\u0103turi de persoanele care iau anumite medicamente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dar \u0219i persoanele tinere \u0219i s\u0103n\u0103toase pot fi vulnerabile, potrivit dr. Aaron Bernstein, director interimar al Centrului pentru Clim\u0103, S\u0103n\u0103tate \u0219i Mediu Global de la \u0218coala de S\u0103n\u0103tate Public\u0103 Harvard T.H. Chan. El a realizat un studiu, publicat \u00een ianuarie, care a constatat c\u0103 expunerea la nivel na\u021bional la c\u0103ldur\u0103 a crescut num\u0103rul de copii care apeleaz\u0103 la serviciile de urgen\u021b\u0103 \u00een timpul verii.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>\u00cen aceste condi\u021bii, ce e de f\u0103cut \u00een condi\u021biile schimb\u0103rilor de clim\u0103 care aduc valuri de c\u0103ldur\u0103 extrem\u0103?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Potrivit unei declara\u021bii a directorului regional pentru Europa al Organiza\u021biei Mondiale a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii &#8211; Dr Hans Henri P. Kluge &#8211; de la finele lunii iulie, \u201dzone vaste din Regiunea European\u0103 a OMS sufer\u0103 de incendii feroce \u0219i de temperaturi record, pe fondul unui val de c\u0103ldur\u0103 prelungit. Schimb\u0103rile climatice nu sunt noi. Consecin\u021bele acestora, \u00eens\u0103, \u00ee\u0219i fac sim\u021bite efectele negative sezon dup\u0103 sezon, an dup\u0103 an, cu rezultate dezastruoase.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/kluge.jpg\"><img width=\"1024\" height=\"668\" src=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/kluge-1024x668.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7706\" srcset=\"https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/kluge-1024x668.jpg 1024w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/kluge-300x196.jpg 300w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/kluge-768x501.jpg 768w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/kluge-1536x1002.jpg 1536w, https:\/\/www.easistent.ro\/new\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/kluge.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Este clar un lucru: c\u0103ldura ucide. \u00cen ultimele decenii, sute de mii de oameni au murit ca urmare a c\u0103ldurii extreme \u00een timpul valurilor de c\u0103ldur\u0103 extinse, adesea combinate cu incendii de vegeta\u021bie. Anul acesta, am asistat deja la peste 1700 de decese \u00een valul de c\u0103ldur\u0103 actual doar \u00een Spania \u0219i Portugalia. Incendiile de p\u0103dure \u2013 bine cunoscute pentru consecin\u021bele lor dezastruoase \u00een sudul Europei \u2013 au loc acum p\u00e2n\u0103 la nord, p\u00e2n\u0103 \u00een Scandinavia, iar \u00een aceast\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 incendiile din Londra au distrus 41 de case. Acest sezon arz\u0103tor de var\u0103 abia s-a \u00eencheiat. Expunerea la c\u0103ldur\u0103 extrem\u0103 exacerbeaz\u0103 adesea condi\u021biile de s\u0103n\u0103tate preexistente. Insola\u021bia \u0219i alte forme grave de hipertermie \u2013 o temperatur\u0103 corporal\u0103 anormal de ridicat\u0103 \u2013 provoac\u0103 suferin\u021b\u0103 \u0219i moarte prematur\u0103. Persoanele aflate la fiecare cap\u0103t al spectrului vie\u021bii \u2013 sugari \u0219i copii \u0219i persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103 \u2013 sunt expuse unui risc deosebit\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Pentru a ajuta autorit\u0103\u021bile na\u021bionale \u0219i locale \u00een preg\u0103tirea pentru evenimentele de c\u0103ldur\u0103 extrem\u0103, OMS recomand\u0103 utilizarea ghidurilor sale care pot fi un bun suport. \u00cen plus, planurile de ac\u021biune OMS de consiliere practic\u0103 a publicului \u0219i a profesioni\u0219tilor medicali cu privire la modul de r\u0103spuns la valurile de c\u0103ldur\u0103, precum \u0219i sfaturile destinate celor care \u00eengrijesc pacien\u021bii \u0219i persoanele din spitale \u0219i alte institu\u021bii de \u00eengrijire, inclusiv casele de \u00eengrijire pentru persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103, pot fi, de asemenea, utile (vezi <a href=\"https:\/\/www.who.int\/europe\/publications\/i\/item\/9789289055406\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LINK<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen plus de aceste recomand\u0103ri, potrivit responsabilului OMS, to\u021bi putem ac\u021biona pentru a ne proteja:<\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>Feri\u021bi-v\u0103 de c\u0103ldur\u0103 c\u00e2t mai mult posibil, inclusiv noaptea, \u0219i evita\u021bi activitatea fizic\u0103 intens\u0103.<\/li><li>P\u0103stra\u021bi-v\u0103 corpul rece \u0219i hidratat.<ul><li>Folosi\u021bi \u00eembr\u0103c\u0103minte \u0219i lenjerie de pat u\u0219oare.<\/li><li>Face\u021bi du\u0219uri sau b\u0103i reci \u0219i be\u021bi \u00een mod regulat ap\u0103.<\/li><li>Evita\u021bi alcoolul, cofeina \u0219i b\u0103uturile dulci.<\/li><li>Dac\u0103 este necesar \u0219i posibil, \u00eencerca\u021bi s\u0103 petrece\u021bi 2-3 ore din zi \u00eentr-un loc r\u0103coros.<\/li><\/ul><\/li><li>P\u0103stra\u021bi-v\u0103 casa c\u00e2t mai r\u0103coroas\u0103. Utiliza\u021bi aerul mai rece de noaptea pentru a v\u0103 r\u0103cori casa. Folosi\u021bi jaluzele sau obloane pentru a reduce c\u0103ldura din interiorul apartamentului sau al casei dvs. \u00een timpul zilei.<\/li><li>Ave\u021bi grij\u0103 ca cei care depind de dvs., copiii \u0219i animalele, s\u0103 nu fie l\u0103sa\u021bi \u00een vehiculele parcate.<\/li><li>Solicita\u021bi sfatul medicului dac\u0103 suferi\u021bi de o afec\u021biune cronic\u0103 sau lua\u021bi mai multe medicamente.<\/li><li>Dac\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi ame\u021bit, sl\u0103bit sau anxios sau ave\u021bi sete intens\u0103 \u0219i dureri de cap, muta\u021bi-v\u0103 \u00eentr-un loc mai r\u0103coros.<\/li><li>Ajuta\u021bi-i pe al\u021bii s\u0103 treac\u0103 peste perioadele foarte calde: verifica\u021bi ce fac membrii familiei \u0219i prietenii, inclusiv persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103 care tr\u0103iesc singure.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2><strong>Cum \u00een\u021belegem factorii fiziologici care ac\u021bioneaz\u0103 \u00een organismul uman \u00een condi\u021bii de c\u0103ldur\u0103 extrem\u0103?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Corpul uman r\u0103spunde la stresul termic \u00een dou\u0103 moduri principale: redistribuirea fluxului de s\u00e2nge c\u0103tre piele (vasodilata\u021bie) pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi transferul de c\u0103ldur\u0103 de la mu\u0219chi la piele \u0219i, ulterior, c\u0103tre mediu, \u0219i secretarea transpira\u021biei prin piele, care ulterior se evapor\u0103 \u0219i elimin\u0103 c\u0103ldura corpului.<\/p>\n\n\n\n<p>Creierul regleaz\u0103 aceste r\u0103spunsuri fiziologice de pierdere a c\u0103ldurii, printr-un aport termic suplimentar de la celulele nervoase sensibile la temperatur\u0103 din piele \u0219i din \u00eentregul corp. Aceast\u0103 reglare poate fi, de asemenea, afectat\u0103 de semnale non-termice, cum ar fi de la deshidratare, metabo receptori (un tip de chemoreceptor care r\u0103spunde la produsele metabolice generate de mu\u0219chii antrena\u021bi) \u0219i citokine. Aceste r\u0103spunsuri fiziologice la stresul termic sunt necesare pentru a limita cre\u0219terile temperaturii centrale \u0219i pot afecta oamenii \u00een mod diferit, \u00een func\u021bie, de exemplu, de o serie de afec\u021biuni medicale preexistente, care pot avea efecte negative asupra organismului.<\/p>\n\n\n\n<p>Redistribuirea \u0219i cre\u0219terea fluxului de s\u00e2nge c\u0103tre piele, datorit\u0103 vasodilata\u021biei cutanate, cre\u0219te activitatea cardiac\u0103 \u00een timp ce scade presiunea de umplere a inimii. Aceste r\u0103spunsuri necesit\u0103 ca inima s\u0103 pompeze mai puternic \u0219i mai repede, cresc\u00e2nd necesarul de oxigen local (\u021besutul coronar). Pentru persoanele cu afec\u021biuni cardiace preexistente, acest r\u0103spuns poate duce la o nepotrivire \u00eentre o cerere mare de oxigen cardiac \u0219i o livrare insuficient\u0103 de oxigen cardiac. O nepotrivire sus\u021binut\u0103 poate duce la ischemie cardiac\u0103, infarct \u0219i, \u00een cele din urm\u0103, colaps cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>Tensiunea cardiovascular\u0103 crescut\u0103 din cauza stresului termic este o problem\u0103 principal\u0103 de s\u0103n\u0103tate \u00een timpul temperaturilor extreme, deoarece cei mai mul\u021bi adul\u021bi \u00een v\u00e2rst\u0103 mor din cauza evenimentelor cardiovasculare, mult peste toate celelalte cauze de deces legate de c\u0103ldur\u0103 combinate.<\/p>\n\n\n\n<p>Meta-analizele au ar\u0103tat \u00een mod clar c\u0103 bolile cardiovasculare sunt cauza principal\u0103 a decesului \u00een timpul valurilor de c\u0103ldur\u0103, \u0219i deoarece se estimeaz\u0103 c\u0103 aproape jum\u0103tate de miliard de oameni au boli cardiovasculare la nivel global, orice zon\u0103 dens populat\u0103 afectat\u0103 de o c\u0103ldur\u0103 extrem\u0103 va fi expus\u0103 riscului de mortalitate cardiovascular\u0103 crescut\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen concluzie, pe c\u00e2nd se adresa liderilor din peste 40 de \u021b\u0103ri participan\u021bi la Dialogul despre clim\u0103 de la Petersberg, Berlin, Germania, la mijlocul lunii iulie, secretarul general al Na\u021biunilor Unite, Ant\u00f3nio Guterres, a emis un avertisment dur: \u201e<strong>Avem de ales. Ac\u021biune colectiv\u0103 sau sinucidere colectiv\u0103. Este \u00een m\u00e2inile noastre.<\/strong>\u201d Milioanele de concet\u0103\u021beni ai no\u0219tri care sufer\u0103 \u00een Regiunea European\u0103 OMS \u00een acest moment ar fi cu siguran\u021b\u0103 de acord.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Mirela Musta\u021b\u0103, Redactor executiv E-asistent<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><u>Surse de documentare:<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li><a href=\"https:\/\/edition.cnn.com\/2022\/06\/15\/health\/extreme-heat-hurts-health-wellness\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Extreme heat is bad for everyone&#8217;s health &#8212; and it&#8217;s getting worse &#8211; CNN<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(21)01208-3\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hot weather and heat extremes: health risks &#8211; The Lancet<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/europe\/news\/item\/22-07-2022-heatwave-in-europe--local-resilience-saves-lives---global-collaboration-will-save-humanity\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Heatwave in Europe: local resilience saves lives \u2013 global collaboration will save humanity (who.int)<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ageuk.org.uk\/information-advice\/health-wellbeing\/mind-body\/staying-cool-in-a-heatwave\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Advice for older adults staying safe in hot weather | Age UK<\/a><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Timp de lectur\u0103: 5 minute Dou\u0103 dintre cele mai frecvente condi\u021bii medicale legate de c\u0103ldur\u0103 sunt insola\u021bia \u0219i epuizarea termic\u0103. \u00cen cazul insola\u021biei, corpul nu se poate r\u0103ci singur. Temperatura sa cre\u0219te rapid, iar mecanismul s\u0103u natural de r\u0103cire \u2013 transpira\u021bia \u2013 nu mai reu\u0219e\u0219te s\u0103 restabileasc\u0103 echilibrul. Persoana care sufer\u0103 de insola\u021bie devine confuz\u0103 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7706,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7724"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7724"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7725,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7724\/revisions\/7725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}