{"id":8897,"date":"2024-09-23T08:37:33","date_gmt":"2024-09-23T06:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=8897"},"modified":"2024-10-24T11:28:53","modified_gmt":"2024-10-24T09:28:53","slug":"ziua-mondiala-a-fizioterapiei-8-septembrie-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=8897","title":{"rendered":"Ziua Mondial\u0103 a Fizioterapiei: 8 septembrie 2024"},"content":{"rendered":"\n

Timp aproximativ de lectur\u0103: 10 minute<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ziua mondial\u0103 a fizioterapiei este o ocazie excelent\u0103 de a ne aminti rolul important pe care \u00eel joac\u0103 fizioterapia \u00een vie\u021bile noastre.<\/p>\n\n\n\n

Ea este dedicat\u0103, \u00eent\u00e2i de toate, tuturor fizioterapeu\u021bilor care, cu energie neobosit\u0103 \u0219i expertiz\u0103, ajut\u0103 persoanele de toate v\u00e2rstele s\u0103 \u00ee\u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 mobilitatea, for\u021ba \u0219i s\u0103n\u0103tatea general\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00cen plus, aceast\u0103 zi ne reaminte\u0219te c\u0103 fizioterapia nu se refer\u0103 doar la vindecare. Ea joac\u0103 un rol esen\u021bial \u0219i \u00een preven\u021bie, prin men\u021binerea unui stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos \u0219i activ, care ne permite s\u0103 tr\u0103im via\u021ba din plin.<\/p>\n\n\n\n

\u0218i aceast\u0103 celebrare nu are doar rolul de a s\u0103rb\u0103tori realiz\u0103rile fizioterapiei, ci \u0219i de a educa publicul cu privire la modul \u00een care aceasta poate contribui la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea calit\u0103\u021bii vie\u021bii fiec\u0103ruia dintre noi.<\/p>\n\n\n\n

Tema Zilei Mondiale a Fizioterapiei 2024: Kinetoterapia \u0219i \u00eemb\u0103tr\u00e2nirea s\u0103n\u0103toas\u0103<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pe m\u0103sur\u0103 ce speran\u021ba de via\u021b\u0103, mai ales \u00een \u021b\u0103rile dezvoltate ale lumii, continu\u0103 s\u0103 creasc\u0103 \u0219i popula\u021bia lor s\u0103 \u00eemb\u0103tr\u00e2neasc\u0103, fizioterapia devine un instrument esen\u021bial pentru men\u021binerea independen\u021bei \u0219i a calit\u0103\u021bii vie\u021bii pentru persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103. Fizioterapeu\u021bii \u00eei ajut\u0103 pe v\u00e2rstnici s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 activi, s\u0103 previn\u0103 c\u0103derile \u0219i leziunile \u0219i s\u0103 \u00ee\u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 bun\u0103starea fizic\u0103 \u0219i psihic\u0103. \u0218i ce poate fi mai benefic dec\u00e2t s\u0103 \u00eemb\u0103tr\u00e2ne\u0219ti cu gra\u021bie, energie \u0219i un z\u00e2mbet pe fa\u021b\u0103?<\/p>\n\n\n\n

Pe de alt\u0103 parte, atunci c\u00e2nd se folose\u0219te cuv\u00e2ntul \u201efizioterapie\u201d \u00een leg\u0103tur\u0103 cu persoanele mai tinere, mul\u021bi oameni se g\u00e2ndesc la exerci\u021biile fizice dup\u0103 o accidentare sau la tratamentul pentru durerile cronice de spate. Da, fizioterapia include aceste lucruri, dar ofer\u0103 mult mai mult! Fizioterapia vizeaz\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea st\u0103rii generale de s\u0103n\u0103tate, prevenirea problemelor \u0219i men\u021binerea mobilit\u0103\u021bii, care este esen\u021bial\u0103 pentru o bun\u0103 calitate a vie\u021bii.<\/p>\n\n\n\n

Kinetoterapeu\u021bii sunt exper\u021bi \u00een mi\u0219care care pot crea planuri individualizate pentru a ne ajuta s\u0103 r\u0103m\u00e2nem activi, puternici \u0219i s\u0103n\u0103to\u0219i, indiferent dac\u0103 suntem sportivi, v\u00e2rstnici sau orice alt\u0103 persoan\u0103 intermediar\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Iat\u0103 7 dintre beneficiile fizioterapiei demonstrate de \u0219tiin\u021b\u0103<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Exist\u0103 nenum\u0103rate motive pentru apela la un fizioterapeut, inclusiv gestionarea durerii, prevenirea r\u0103nirii, reabilitarea r\u0103nilor, \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea mobilit\u0103\u021bii \u0219i gestionarea afec\u021biunilor cronice. Mai exact, iat\u0103 c\u00e2teva beneficii ale terapiei fizice sus\u021binute de \u0219tiin\u021b\u0103.<\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> Reabilitarea dup\u0103 o accidentare legat\u0103 de sport<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nu toate leziunile legate de sport necesit\u0103 interven\u021bie chirurgical\u0103 sau tratament medical. \u00cen cazul celor mai pu\u021bin grave, pentru a preveni daune suplimentare, este nevoie de interven\u021bii specifice care pot reduce durerea, pot \u00eent\u0103ri zona lezat\u0103 \u0219i v\u0103 pot ajuta s\u0103 v\u0103 \u00eentoarce\u021bi la sportul favorit.<\/p>\n\n\n\n

Un fizioterapeut poate elabora un plan pentru a ajuta la refacerea amplitudinii de mi\u0219care \u0219i a for\u021bei zonei r\u0103nite. Acesta poate include exerci\u021bii specifice, terapie prin masaj, terapie acvatic\u0103, ultrasunete sau terapie cu frig \u0219i c\u0103ldur\u0103 pentru a ajuta la \u00eent\u0103rirea mu\u0219chilor \u0219i articula\u021biilor \u0219i pentru a preveni alte leziuni.<\/p>\n\n\n\n

2. Diminuarea durerii<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Unele dureri necesit\u0103 medicamente pe baz\u0103 de re\u021bet\u0103 sau interven\u021bii chirurgicale pentru a fi ameliorate, \u00een timp ce alte tipuri de durere pot beneficia de terapie fizic\u0103 \u0219i exerci\u021bii fizice. Durerea acut\u0103 are, \u00een general, o cauz\u0103 cunoscut\u0103 \u0219i apare brusc. Cu toate acestea, adesea se amelioreaz\u0103 cu timpul, tratamentul \u0219i vindecarea.<\/p>\n\n\n\n

Durerea cronic\u0103, pe de alt\u0103 parte, dureaz\u0103 mai mult de 3 luni \u0219i este cauzat\u0103 de obicei de o leziune, boal\u0103, inflama\u021bie, tratament medical sau, \u00een unele cazuri, de un motiv necunoscut. Opioidele \u0219i alte medicamente puternice sunt adesea recomandate pentru gestionarea durerii.<\/p>\n\n\n\n

\u00cens\u0103, recent, Centrul pentru Controlul \u0219i Prevenirea Bolilor din SUA (CDC) au sugerat terapia fizic\u0103 drept o op\u021biune eficient\u0103 pentru gestionarea durerii \u00een locul opioidelor.<\/p>\n\n\n\n

Exemple de tehnici de terapie fizic\u0103 utilizate pentru reducerea durerii acute \u0219i cronice includ exerci\u021bii terapeutice, \u00eentinderi, stimulare electric\u0103, ultrasunete, terapie cu frig \u0219i c\u0103ldur\u0103 \u0219i masaj.<\/p>\n\n\n\n

3. Suport \u00een cazul afec\u021biunilor neurologice<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tehnicile de terapie fizic\u0103 pot ajuta la managementul simptomelor cauzate de afec\u021biuni neurologice, cum ar fi accidentul vascular cerebral, scleroza multipl\u0103, boala Parkinson \u0219i problemele legate de leziunile m\u0103duvei spin\u0103rii.<\/p>\n\n\n\n

O analiz\u0103 din 2017 a constatat c\u0103 4 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de antrenament al mersului sau 8 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de antrenament al echilibrului pot avea efecte pozitive care dureaz\u0103 \u00eentre 3 \u0219i 12 luni dup\u0103 \u00eencheierea sesiunilor de terapie fizic\u0103. Mai precis, cercet\u0103torii au observat o reducere a c\u0103derilor timp de p\u00e2n\u0103 la 12 luni \u0219i o \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire a performan\u021bei mersului \u0219i a capacit\u0103\u021bii de mers timp de p\u00e2n\u0103 la 6 luni dup\u0103 antrenament.<\/p>\n\n\n\n

Un kinetoterapeut poate ajuta, de asemenea, la gestionarea simptomelor pentru persoanele care tr\u0103iesc cu scleroz\u0103 multipl\u0103. Potrivit Societ\u0103\u021bii Na\u021bionale de Scleroz\u0103 Multipl\u0103, printre simptomele comune la care poate ajuta terapia fizic\u0103 se num\u0103r\u0103 echilibrul, sl\u0103biciunea, coordonarea, spasticitatea \u0219i flexibilitatea, rezisten\u021ba aerobic\u0103, oboseala \u0219i func\u021bia respiratorie.<\/p>\n\n\n\n

Programele de terapie fizic\u0103 \u00een spital pot ajuta \u0219i la reabilitarea accidentului vascular cerebral \u0219i la tratamentul leziunilor coloanei vertebrale \u00eenainte ca o persoan\u0103 s\u0103 p\u0103r\u0103seasc\u0103 spitalul, potrivit Johns Hopkins Medicine.<\/p>\n\n\n\n

4. Diminuarea simptomelor legate de artrit\u0103<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Inflama\u021bia, durerea, sensibilitatea, umflarea \u0219i rigiditatea articula\u021biilor pot fi simptome debilitante cauzate de poliartrita reumatoid\u0103 \u0219i osteoartrit\u0103. Cu toate acestea, terapia fizic\u0103 poate ajuta la reducerea severit\u0103\u021bii simptomelor \u0219i la cre\u0219terea calit\u0103\u021bii generale a vie\u021bii.<\/p>\n\n\n\n

Conform Funda\u021biei pentru artrit\u0103 din SUA, terapia fizic\u0103 poate ajuta la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea mobilit\u0103\u021bii \u0219i la restabilirea utiliz\u0103rii articula\u021biilor afectate, la cre\u0219terea rezisten\u021bei generale pentru a ajuta la sus\u021binerea articula\u021biilor \u0219i la men\u021binerea nivelului de fitness.<\/p>\n\n\n\n

5. Reducerea complica\u021biilor legate de disfunc\u021bia plan\u0219eului pelvin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sarcina \u0219i na\u0219terea pot afect mu\u0219chii podelei pelvine. La fel s-ar putea \u00eent\u00e2mpla \u0219i cu menopauza, interven\u021biile chirurgicale abdominale \u0219i alte afec\u021biuni care pot modifica presiunea intra-abdominal\u0103 sau tensiunea mu\u0219chilor plan\u0219eului pelvin.<\/p>\n\n\n\n

Atunci c\u00e2nd leziunile sunt semnificative, mu\u0219chii plan\u0219eului pelvin sl\u0103besc \u0219i \u00ee\u0219i pierd capacitatea de a sus\u021bine pe deplin organele pelvine, provoc\u00e2nd scurgeri urinare, dureri lombare, disfunc\u021bii sexuale, presiune pelvian\u0103 \u0219i prolaps.<\/p>\n\n\n\n

Disfunc\u021bia podelei pelvine poate afecta via\u021ba de zi cu zi. Vestea bun\u0103 este c\u0103 terapia fizic\u0103 a podelei pelvine poate ajuta. Conform unei analize din 2019, folosit\u0103 ca tratament pentru disfunc\u021bia podelei pelvine, aceasta are beneficii clare ca tratament de prim\u0103 linie pentru majoritatea tulbur\u0103rilor podelei pelvine.<\/p>\n\n\n\n

6. Reducerea perioadei de recuperare postoperatorie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Medicul v\u0103 poate recomanda terapie fizic\u0103 \u00een s\u0103pt\u0103m\u00e2nile care urmeaz\u0103 interven\u021biei chirurgicale. \u00cen func\u021bie de leziune, procedura chirurgical\u0103 \u0219i starea general\u0103 de s\u0103n\u0103tate, tratamentul poate dura de la c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni la c\u00e2teva luni. Fizioterapia ortopedic\u0103 este conceput\u0103 pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi gama de mi\u0219c\u0103ri, a reduce durerea, a preveni acumularea excesiv\u0103 de \u021besut cicatricial \u0219i a redob\u00e2ndi func\u021bionarea normal\u0103 dup\u0103 o interven\u021bie chirurgical\u0103 musculo-scheletal\u0103.<\/p>\n\n\n\n

De exemplu, Academia American\u0103 a Chirurgilor Ortopezi recomand\u0103 terapia fizic\u0103 pentru a ajuta la recuperarea complet\u0103 dup\u0103 opera\u021bie, pentru a restabili for\u021ba \u0219i pentru a permite revenirea treptat\u0103 la activit\u0103\u021bile zilnice.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen sus\u021binerea opiniei lor, mai multe studii au demonstrat c\u0103 mobilizarea timpurie \u0219i terapia fizic\u0103 pentru pacien\u021bii grav bolnavi care au fost spitaliza\u021bi au dus la o mai bun\u0103 calitate a vie\u021bii, o probabilitate mai mare de a merge pe distan\u021be mai lungi \u0219i o mai bun\u0103 func\u021bie muscular\u0103 la externare.<\/p>\n\n\n\n

7.<\/strong> Gestionarea durerii<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cercet\u0103torii au analizat leg\u0103tura dintre terapia fizic\u0103 \u0219i reducerea consumului de opioide la pacien\u021bii care sufer\u0103 de dureri cronice.<\/p>\n\n\n\n

Un studiu amplui<\/sup><\/a> a examinat persoanele cu dureri lombare cronice noi \u0219i a constatat c\u0103 interven\u021biile de terapie fizic\u0103 timpurii au redus utilizarea opioidelor at\u00e2t pe termen scurt, c\u00e2t \u0219i pe termen lung.<\/p>\n\n\n\n

Un alt studiuii<\/sup><\/a> – care a examinat, de asemenea, utilizarea terapiei fizice pentru durerea lombar\u0103 cronic\u0103 – a constatat c\u0103 opioidele au fost prescrise mai rar \u00een timpul vizitelor medicale de monitorizare la pacien\u021bii care au fost \u00eendruma\u021bi c\u0103tre terapie fizic\u0103 \u0219i au participat efectiv la aceasta.<\/p>\n\n\n\n

Un sfat important pentru ca fizioterapia s\u0103 dea rezultate<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Benefic\u0103 pentru multe afec\u021biuni acute \u0219i cornice, terapia fizic\u0103 poate da rezultate doar dac\u0103 terapeutul \u0219i pacientul lucreaz\u0103 \u00eempreun\u0103 ca o echip\u0103.<\/p>\n\n\n\n

A\u0219adar, iat\u0103 cinci sfaturi care s\u0103 ajute un pacient s\u0103 profite la maximum de terapia fizic\u0103:<\/p>\n\n\n\n

Asuma\u021bi-v\u0103 un rol activ<\/strong>: <\/h2>\n\n\n\n

Dac\u0103 este posibil, alege\u021bi un fizioterapeut care se potrive\u0219te cel mai bine nevoilor dumneavoastr\u0103. Apoi, veni\u021bi la prima consulta\u021bie cu orice \u00eenregistr\u0103ri sau noti\u021be de la medicul dumneavoastr\u0103 sau de la alte cadre medicale. De asemenea, este o idee bun\u0103 s\u0103 aduce\u021bi o list\u0103 de \u00eentreb\u0103ri sau obiective pe care le ave\u021bi pentru tratament.<\/p>\n\n\n\n

Pune\u021bi \u00eentreb\u0103ri: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O parte a procesului const\u0103 \u00een educarea pacientului \u0219i \u00een a r\u0103spunde la \u00eentreb\u0103ri. Aceasta include \u00eentreb\u0103ri despre durata tratamentului, num\u0103rul de vizite pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 sau pe lun\u0103 \u0219i la ce s\u0103 v\u0103 a\u0219tepta\u021bi \u00een timpul \u0219edin\u021belor \u0219i dup\u0103 terminarea tratamentului.<\/p>\n\n\n\n

Face\u021bi-v\u0103 corect temele pentru acas\u0103: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dac\u0103 primi\u021bi exerci\u021bii de f\u0103cut \u00eentre \u0219edin\u021be, face\u021bi-le cu con\u0219tiinciozitate. Ele sunt concepute pentru a completa munca pe care o face\u021bi \u00een timpul consulta\u021biilor. Efectuarea exerci\u021biilor la domiciliu ajut\u0103 s\u0103 le \u00eenv\u0103\u021ba\u021bi. De asemenea, \u00eei permite fizioterapeutului s\u0103 vad\u0103 cum progresa\u021bi pe cont propriu.<\/p>\n\n\n\n

Da\u021bi feedback \u00een timpul \u0219edin\u021belor: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Echipa de terapie fizic\u0103 este acolo pentru a v\u0103 ajuta s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai bine. Pentru a avea succes, are nevoie s\u0103 fi\u021bi sincer \u00een timpul \u0219edin\u021belor \u0219i \u00eentre \u0219edin\u021be.<\/p>\n\n\n\n

Deci, ce \u00eenseamn\u0103 acest lucru pentru dumneavoastr\u0103? Vorbi\u021bi dac\u0103 sim\u021bi\u021bi durere sau disconfort \u00een timp ce efectua\u021bi un anumit exerci\u021biu. Anun\u021ba\u021bi-i dac\u0103 ceva nu func\u021bioneaz\u0103. Terapeutul poate folosi aceste informa\u021bii pentru a v\u0103 ajusta rutina de exerci\u021bii sau pentru a schimba tehnicile de terapie fizic\u0103 utilizate.<\/p>\n\n\n\n

Urma\u021bi indica\u021biile fizioterapeutului: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Este esen\u021bial s\u0103 asculta\u021bi sfaturile \u0219i \u00eendrum\u0103rile pe care vi le ofer\u0103 un fizioterapeut. Dac\u0103 v\u0103 spune s\u0103 v\u0103 ab\u021bine\u021bi de la anumite activit\u0103\u021bi, este \u00een interesul dumneavoastr\u0103 s\u0103 face\u021bi acest lucru.<\/p>\n\n\n\n

Dac\u0103 sunte\u021bi activ \u0219i dornic s\u0103 v\u0103 \u00eentoarce\u021bi la exerci\u021bii sau la un sport, a\u0219tepta\u021bi p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd vi se d\u0103 und\u0103 verde. Terapeutul dvs. \u0219tie cum s\u0103 v\u0103 trateze cel mai bine accidentarea \u0219i c\u00e2nd s\u0103 v\u0103 dea permisiunea de a reveni la sport.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen loc de concluzii…<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Terapia fizic\u0103 are numeroase beneficii, cum ar fi \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea mobilit\u0103\u021bii \u0219i a func\u021biei fizice, reabilitarea \u0219i prevenirea viitoarelor leziuni, precum \u0219i reducerea durerii sau a altor simptome legate de o leziune sau afec\u021biune acut\u0103 sau cronic\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Medicul dumneavoastr\u0103 sau un alt profesionist din domeniul s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii poate s\u0103 v\u0103 trimit\u0103 la kinetoterapie. Sau pute\u021bi alege s\u0103 o face\u021bi dvs.<\/p>\n\n\n\n

Odat\u0103 ce v-a\u021bi ales un fizioterapeut, asigura\u021bi-v\u0103 c\u0103 pune\u021bi \u00eentreb\u0103ri \u0219i oferi\u021bi feedback dac\u0103 ceva nu func\u021bioneaz\u0103. De asemenea, este esen\u021bial s\u0103 respecta\u021bi planul de tratament, \u00een special \u00eentre \u0219edin\u021be. Cu o comunicare deschis\u0103 \u0219i o participare activ\u0103, ve\u021bi culege cu siguran\u021b\u0103 beneficiile terapiei fizice.<\/p>\n\n\n\n

Iar c\u00e2nd v\u0103 trezi\u021bi, pe 8 septembrie, ca \u0219i \u00een celelalte zile ale anului, asigura\u021bi-v\u0103 c\u0103 face\u021bi c\u00e2teva exerci\u021bii de \u00eenviorare \u0219i g\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 cum pute\u021bi folosi puterea terapiei fizice \u00een via\u021ba dumneavoastr\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Fie c\u0103 sunte\u021bi un pacient, un profesionist sau o persoan\u0103 interesat\u0103 de un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos, aceast\u0103 zi este o mare oportunitate de a fi inspirat \u0219i de a \u00eenv\u0103\u021ba cum s\u0103 v\u0103 tr\u0103i\u021bi via\u021ba din plin, cu mi\u0219carea \u0219i s\u0103n\u0103tatea pe primul loc.<\/p>\n\n\n\n

Mirela Musta\u021b\u0103, Redactor executiv E-asistent<\/em><\/p>\n\n\n\n

Surse de documentare<\/em><\/p>\n\n\n\n

  1. What Are the Benefits of Physical Therapy? (healthline.com)<\/a><\/li>
  2. World PT Day 2024 materials launched | World Physiotherapy<\/a><\/li>
  3. World Physiotherapy Day 2024: Celebrating Movement, Health, and Healthy Aging (mebster.com)<\/a> inclusiv sursa foto<\/li>
  4. Sept. 8 Is World Physical Therapy Day 2024 – Northern Rehabilitation Physical Therapy Specialists (northernrehabpt.com)<\/a><\/li>
  5. What Is Physiotherapy: A Guide on the Benefits & Techniques (taphysio.co.uk)<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    i<\/a> Observational retrospective study of the association of initial healthcare provider for new-onset low back pain with early and long-term opioid use | BMJ Open<\/a><\/p>\n\n\n\n

    ii<\/a> Relationship of Opioid Prescriptions to Physical Therapy Referral and Participation for Medicaid Patients with New-Onset Low Back Pain | American Board of Family Medicine (jabfm.org)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Timp aproximativ de lectur\u0103: 10 minute Ziua mondial\u0103 a fizioterapiei este o ocazie excelent\u0103 de a ne aminti rolul important pe care \u00eel joac\u0103 fizioterapia \u00een vie\u021bile noastre. Ea este dedicat\u0103, \u00eent\u00e2i de toate, tuturor fizioterapeu\u021bilor care, cu energie neobosit\u0103 \u0219i expertiz\u0103, ajut\u0103 persoanele de toate v\u00e2rstele s\u0103 \u00ee\u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 mobilitatea, for\u021ba \u0219i s\u0103n\u0103tatea general\u0103. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8859,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8897"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8897"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8913,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8897\/revisions\/8913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}