{"id":9260,"date":"2025-05-30T10:37:52","date_gmt":"2025-05-30T08:37:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=9260"},"modified":"2025-06-30T09:14:32","modified_gmt":"2025-06-30T07:14:32","slug":"deficienta-de-iod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.easistent.ro\/?p=9260","title":{"rendered":"Deficien\u021ba de iod"},"content":{"rendered":"\n

Timp aproximativ de lectur\u0103: 8 minute<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Iodul este un oligo-element esen\u021bial care este prezent \u00een hormonii tiroidieni, tiroxina \u0219i triiodotironina. F\u0103r\u0103 suficient iod, tiroida este incapabil\u0103 s\u0103 produc\u0103 hormoni care regleaz\u0103 metabolismul organismului \u0219i care sunt esen\u021biali pentru dezvoltarea creierului. Acest lucru poate duce la tulbur\u0103ri metabolice, \u00eent\u00e2rzieri \u00een dezvoltare \u0219i tulbur\u0103ri cognitive.<\/p>\n\n\n\n

Concentra\u021bia median\u0103 de iod urinar este considerat\u0103 a fi principalul indicator al statusului iodului pentru toate grupele de v\u00e2rst\u0103, deoarece m\u0103surarea sa este relativ neinvaziv\u0103, cu un cost sc\u0103zut \u0219i u\u0219or de efectuat. Deoarece cea mai mare parte a iodului absorbit de organism este excretat \u00een urin\u0103, se consider\u0103 c\u0103 concentra\u021bia median\u0103 de iod urinar este un marker sensibil al aportului curent de iod \u0219i poate reflecta modific\u0103rile recente ale statusului de iod.<\/p>\n\n\n\n

Pentru copiii de v\u00e2rst\u0103 \u0219colar\u0103 (\u22656 ani), un nivel adecvat de iod este definit ca o concentra\u021bie median\u0103 de iod urinar \u00een popula\u021bie de 100-199 \u03bcg\/L, \u00een timp ce o median\u0103 \u00een popula\u021bie de <100 \u03bcg\/L indic\u0103 faptul c\u0103 aportul de iod al popula\u021biei este insuficient. Atunci c\u00e2nd mediana popula\u021biei este <20 \u03bcg\/L, popula\u021bia este descris\u0103 ca av\u00e2nd o deficien\u021b\u0103 sever\u0103 de iod; la 20-49 \u03bcg\/L, aceasta este descris\u0103 ca av\u00e2nd o deficien\u021b\u0103 moderat\u0103 de iod; iar la 50-99 \u03bcg\/L, aceasta este descris\u0103 ca av\u00e2nd o deficien\u021b\u0103 u\u0219oar\u0103 de iod. O popula\u021bie de copii de v\u00e2rst\u0103 \u0219colar\u0103 ar trebui s\u0103 aib\u0103 o concentra\u021bie median\u0103 de iod urinar de cel pu\u021bin 100 \u03bcg\/L, cu mai pu\u021bin de 20% din valori <50 \u03bcg\/L.<\/p>\n\n\n\n

Pentru femeile gravide, concentra\u021bia median\u0103 de iod urinar ar trebui s\u0103 fie cuprins\u0103 \u00eentre 150 \u03bcg\/L \u0219i 249 \u03bcg\/L.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tulbur\u0103rile cauzate de deficitul de iod, care pot ap\u0103rea \u00eenainte de na\u0219tere, pun \u00een pericol s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 a copiilor \u0219i, adesea, chiar supravie\u021buirea lor. \u00cen timpul perioadei neonatale, copil\u0103riei \u0219i adolescen\u021bei, tulbur\u0103rile de deficit de iod pot duce la hipotiroidism \u0219i hipertiroidism. Deficitul grav de iod \u00een timpul sarcinii poate duce la na\u0219tere de copii mor\u021bi, avort spontan \u0219i anomalii congenitale precum cretinismul – o form\u0103 grav\u0103 \u0219i ireversibil\u0103 de retard mintal care afecteaz\u0103 persoanele care tr\u0103iesc \u00een zonele cu deficit de iod din Africa \u0219i Asia. De o importan\u021b\u0103 \u0219i mai mare este afectarea mental\u0103 mai pu\u021bin vizibil\u0103, dar generalizat\u0103, care reduce capacitatea intelectual\u0103 acas\u0103, la \u0219coal\u0103 \u0219i la locul de munc\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Cu toate acestea, \u00een multe \u021b\u0103ri, aportul de iod a sc\u0103zut \u00een ultimele decenii. S\u0103 lu\u0103m ca exemplu SUA – \u00een anii 1970, concentra\u021bia median\u0103 de iod g\u0103sit\u0103 \u00een urina americanilor dep\u0103\u0219ea 300 de micrograme pe litru (\u00b5g\/L), cu mult peste pragul minim recomandat de 100 \u00b5g\/L.<\/p>\n\n\n\n

„Nimeni nu \u0219i-a mai f\u0103cut griji \u00een aceast\u0103 privin\u021b\u0103 timp de 20 de ani<\/em>„, spune Elizabeth Pearce, endocrinolog la Universitatea din Boston, SUA. P\u00e2n\u0103 \u00een anii 1990, \u00eens\u0103, aceste cifre sc\u0103zuser\u0103 cu mai mult de jum\u0103tate. Un studiu publicat \u00een 2022 sugereaz\u0103 c\u0103 concentra\u021biile au sc\u0103zut \u0219i mai mult \u00een deceniile care au urmat. \u00centre 2017 \u0219i 2020, spun autorii s\u0103i, cifra la adul\u021bi a fost de doar 116 \u00b5g\/L. \u00cen SUA, iodarea s\u0103rii nu a fost niciodat\u0103 impus\u0103 la nivel federal. Acest lucru a avut mai multe efecte \u00een lan\u021b. \u00cen primul r\u00e2nd, doar aproximativ jum\u0103tate din sarea de mas\u0103 american\u0103 (care reprezint\u0103 11% din sarea pe care o consum\u0103 americanii \u00een prezent) este de fapt iodat\u0103. Alternativele la mod\u0103, cum ar fi sarea de mare sau cea roz de Himalaya, tind s\u0103 nu fie iodate. Mai important, sarea utilizat\u0103 \u00een alimentele prelucrate – care reprezint\u0103 o parte dominant\u0103 \u0219i \u00een continu\u0103 cre\u0219tere a consumului american de sare – este, de asemenea, lipsit\u0103 de iod.<\/p>\n\n\n\n

Schimbarea consumului de sare nu este singura tendin\u021b\u0103 dietetic\u0103 care afecteaz\u0103 concentra\u021bia de iod. Sc\u0103derea cererii de carne \u0219i pe\u0219te, ambele bune surse naturale de iod, are de asemenea un efect. Conform unui studiu publicat recent \u00een JDS<\/em>, o cea\u0219c\u0103 de lapte de vac\u0103, care este adesea suplimentat cu iod, furnizeaz\u0103 aproximativ jum\u0103tate din aportul zilnic necesar pentru femeile adulte. \u00cen schimb, alternativele din ce \u00een ce mai populare la produsele lactate, cum ar fi laptele de ov\u0103z \u0219i laptele de soia, nu ofer\u0103 de obicei astfel de beneficii: un studiu publicat \u00een 2022 \u00een British Journal of Nutrition <\/em>a constatat c\u0103 mai pu\u021bin de o treime din alternativele la produsele lactate sunt \u00eembog\u0103\u021bite cu iod.<\/p>\n\n\n\n

Aceast\u0103 problem\u0103 nu este exclusiv american\u0103. \u00centr-un raport de evaluare a aportului de iod \u00een Europa, publicat \u00een iunie 2025, Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii (OMS) a tras un semnal de alarm\u0103 cu privire la deficien\u021bele care rezult\u0103 din schimbarea dietelor. Potrivit Dr. Pearce, acestea sunt deosebit de r\u0103sp\u00e2ndite la femeile \u00eens\u0103rcinate. La fel ca \u00een America, spune ea, lactatele au devenit o surs\u0103 esen\u021bial\u0103 de iod deoarece doar 40% din \u021b\u0103rile europene au politici obligatorii de iodare a s\u0103rii. Deficien\u021bele au crescut totu\u0219i pe m\u0103sur\u0103 ce europenii consum\u0103 mai pu\u021bine produse lactate. Deficien\u021bele de iod sunt foarte frecvente, \u00een special \u00een Europa \u0219i \u00een \u021b\u0103rile din lumea a treia, unde solul \u0219i alimentele au niveluri sc\u0103zute de iod.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e2n\u0103 la o treime din popula\u021bia lumii este expus\u0103 riscului unei caren\u021be de iod. Persoanele care prezint\u0103 cel mai mare risc includ: femeile \u00eens\u0103rcinate; persoanele care tr\u0103iesc \u00een \u021b\u0103ri \u00een care exist\u0103 foarte pu\u021bin iod \u00een sol, \u021b\u0103ri din Asia de Sud, Asia de Sud-Est, Noua Zeeland\u0103 \u0219i \u021b\u0103rile europene; persoanele care nu folosesc sare iodat\u0103; persoanele care urmeaz\u0103 un regim alimentar vegetarian sau vegan.<\/p>\n\n\n\n

O deficien\u021b\u0103 de iod poate provoca simptome nepl\u0103cute \u0219i chiar severe. Simptomele sunt foarte asem\u0103n\u0103toare cu cele ale hipotiroidismului. Deoarece iodul este utilizat pentru producerea hormonilor tiroidieni, o deficien\u021b\u0103 de iod \u00eenseamn\u0103 c\u0103 organismul nu poate produce suficient de mul\u021bi dintre ace\u0219tia, ceea ce duce la hipotiroidism. Cele 10 semne \u0219i simptome ale unei deficien\u021be de iod sunt:<\/p>\n\n\n\n

  1. Umflarea g\u00e2tului<\/strong> \u00een partea din fa\u021b\u0103 <\/strong>este cel mai frecvent simptom al unei deficien\u021be de iod. Aceasta se nume\u0219te gu\u0219\u0103 \u0219i apare atunci c\u00e2nd glanda tiroid\u0103 cre\u0219te prea mult. Glanda tiroid\u0103 este o gland\u0103 mic\u0103, \u00een form\u0103 de fluture, situat\u0103 \u00een partea din fa\u021b\u0103 a g\u00e2tului. Aceasta produce hormoni tiroidieni la primirea unui semnal de la hormonul stimulator tiroidian (TSH). Atunci c\u00e2nd nivelul TSH din s\u00e2nge cre\u0219te, glanda tiroid\u0103 utilizeaz\u0103 iodul pentru a produce hormoni tiroidieni. Cu toate acestea, atunci c\u00e2nd organismul dumneavoastr\u0103 are un con\u021binut sc\u0103zut de iod, nu poate produce suficien\u021bi. Pentru a compensa, glanda tiroid\u0103 lucreaz\u0103 mai intens pentru a \u00eencerca s\u0103 produc\u0103 mai mult. Acest lucru face ca celulele s\u0103 creasc\u0103 \u0219i s\u0103 se \u00eenmul\u021beasc\u0103, duc\u00e2nd \u00een cele din urm\u0103 la o gu\u0219\u0103. Din fericire, majoritatea cazurilor pot fi tratate prin cre\u0219terea aportului de iod. Cu toate acestea, dac\u0103 o gu\u0219\u0103 nu a fost tratat\u0103 timp de mul\u021bi ani, aceasta ar putea provoca leziuni tiroidiene permanente.<\/li>
  2. Cre\u0219terea nea\u0219teptat\u0103 \u00een greutate<\/strong> – aceasta poate ap\u0103rea dac\u0103 organismul nu are suficient iod pentru a produce hormoni tiroidieni, deoarece hormonii tiroidieni ajut\u0103 la controlul vitezei metabolismului, care este procesul prin care organismul transform\u0103 alimentele \u00een energie \u0219i c\u0103ldur\u0103. Atunci c\u00e2nd nivelul hormonilor tiroidieni este sc\u0103zut, organismul arde mai pu\u021bine calorii \u00een repaus. Din p\u0103cate, acest lucru \u00eenseamn\u0103 c\u0103 mai multe calorii din alimentele pe care le consum\u0103m sunt stocate sub form\u0103 de gr\u0103sime.<\/li>
  3. Oboseal\u0103 \u0219i sl\u0103biciune<\/strong> \u2013 acestea sunt, de asemenea, simptome comune ale unei deficien\u021be de iod. De fapt, unele studii au constatat c\u0103 aproape 80% dintre persoanele cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni, care apar \u00een cazurile de deficit de iod, se simt obosite, lene\u0219e \u0219i slabe. Aceste simptome apar deoarece hormonii tiroidieni ajut\u0103 organismul s\u0103 produc\u0103 energie. Atunci c\u00e2nd nivelurile de hormoni tiroidieni sunt sc\u0103zute, organismul nu poate produce la fel de mult\u0103 energie ca de obicei. De fapt, un studiu efectuat pe 2.456 de persoane a ar\u0103tat c\u0103 oboseala \u0219i sl\u0103biciunea erau cele mai frecvente simptome \u00een r\u00e2ndul celor cu niveluri sc\u0103zute sau u\u0219or sc\u0103zute de hormoni tiroidieni.<\/li>
  4. C\u0103derea p\u0103rului<\/strong> – hormonii tiroidieni ajut\u0103 la controlul cre\u0219terii foliculilor de p\u0103r. Atunci c\u00e2nd nivelurile de hormoni tiroidieni sunt sc\u0103zute, foliculii de p\u0103r se pot opri din regenerare. \u00cen timp, acest lucru poate duce la c\u0103derea p\u0103rului. Din acest motiv, persoanele cu o deficien\u021b\u0103 de iod pot suferi, de asemenea, de c\u0103derea p\u0103rului. Un studiu efectuat pe 700 de persoane a constatat c\u0103 30% dintre cei cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni au suferit de c\u0103derea p\u0103rului. Cu toate acestea, alte studii au constatat c\u0103 nivelurile sc\u0103zute de hormoni tiroidieni par s\u0103 cauzeze c\u0103derea p\u0103rului doar la persoanele cu antecedente familiale de c\u0103dere a p\u0103rului.<\/li>
  5. Piele uscat\u0103 \u0219i solzoas\u0103<\/strong> – aceasta poate afecta multe persoane cu deficit de iod. De fapt, unele studii au constatat c\u0103 p\u00e2n\u0103 la 77% dintre persoanele cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni se pot confrunta cu piele uscat\u0103, descuamat\u0103. Hormonii tiroidieni, care con\u021bin iod, ajut\u0103 celulele pielii s\u0103 se regenereze. Atunci c\u00e2nd nivelurile de hormoni tiroidieni sunt sc\u0103zute, aceast\u0103 regenerare nu are loc la fel de des, ceea ce poate duce la piele uscat\u0103 \u0219i descuamat\u0103. \u00cen plus, hormonii tiroidieni ajut\u0103 organismul s\u0103 regleze transpira\u021bia. Persoanele cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni, cum ar fi cele cu deficit de iod, tind s\u0103 transpire mai pu\u021bin dec\u00e2t persoanele cu niveluri normale de hormoni tiroidieni. Av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 transpira\u021bia ajut\u0103 la men\u021binerea pielii umede \u0219i hidratate, lipsa transpira\u021biei poate fi un alt motiv pentru care pielea uscat\u0103 \u0219i descuamat\u0103 este un simptom comun al deficitului de iod.<\/li>
  6. Senza\u021bia de frig mai mult dec\u00e2t de obicei<\/strong>. Senza\u021bia de frig este un simptom comun al unei deficien\u021be de iod. De fapt, unele studii au constatat c\u0103 peste 80% dintre persoanele cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni se pot sim\u021bi mai sensibile la temperaturi sc\u0103zute dec\u00e2t de obicei. Deoarece iodul este utilizat pentru producerea hormonilor tiroidieni, o deficien\u021b\u0103 de iod poate determina sc\u0103derea nivelului de hormoni tiroidieni. Av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 hormonii tiroidieni ajut\u0103 la controlul vitezei metabolismului, nivelurile sc\u0103zute ale hormonilor tiroidieni pot determina \u00eencetinirea acestuia. Un metabolism mai lent genereaz\u0103 mai pu\u021bin\u0103 c\u0103ldur\u0103, ceea ce v\u0103 poate face s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi mai rece dec\u00e2t de obicei. de asemenea, hormonii tiroidieni ajut\u0103 la stimularea activit\u0103\u021bii gr\u0103simii brune, un tip de gr\u0103sime specializat\u0103 \u00een generarea de c\u0103ldur\u0103.<\/li>
  7. Modific\u0103ri ale ritmului cardiac<\/strong>. Ritmul cardiac este o m\u0103sur\u0103 a num\u0103rului de b\u0103t\u0103i ale inimii pe minut. Aceasta poate fi afectat\u0103 de nivelurile dumneavoastr\u0103 de iod. Prea pu\u021bin din acest mineral ar putea face ca inima dvs. s\u0103 bat\u0103 mai \u00eencet dec\u00e2t de obicei, \u00een timp ce prea mult ar putea face ca inima dvs. s\u0103 bat\u0103 mai repede dec\u00e2t de obicei. O deficien\u021b\u0103 sever\u0103 de iod poate provoca un ritm cardiac anormal de lent. Acest lucru ne poate face s\u0103 ne sim\u021bim slabi, obosi\u021bi, ame\u021bi\u021bi \u0219i, eventual, s\u0103 le\u0219in\u0103m.<\/li>
  8. Probleme de \u00eenv\u0103\u021bare \u0219i memorare<\/strong>.\u00a0O deficien\u021b\u0103 de iod v\u0103 poate afecta capacitatea de \u00eenv\u0103\u021bare \u0219i memorare. Un studiu care a inclus peste 1.000 de adul\u021bi a constatat c\u0103 cei cu niveluri mai ridicate de hormoni tiroidieni au performat mai bine la testele de \u00eenv\u0103\u021bare \u0219i memorie, comparativ cu cei cu niveluri mai sc\u0103zute de hormoni tiroidieni. Hormonii tiroidieni v\u0103 ajut\u0103 creierul s\u0103 creasc\u0103 \u0219i s\u0103 se dezvolte. Acesta este motivul pentru care o deficien\u021b\u0103 de iod, care este necesar\u0103 pentru producerea hormonilor tiroidieni, poate reduce dezvoltarea creierului. De fapt, studiile au descoperit c\u0103 hipocampul, partea creierului care controleaz\u0103 memoria pe termen lung, pare s\u0103 fie mai mic la persoanele cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni.<\/li>
  9. Probleme \u00een timpul sarcinii<\/strong>. Femeile \u00eens\u0103rcinate prezint\u0103 un risc ridicat de deficit de iod. Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 trebuie s\u0103 consume suficient pentru a-\u0219i satisface propriile nevoi zilnice, precum \u0219i nevoile copilului aflat \u00een cre\u0219tere. Cererea crescut\u0103 de iod continu\u0103 pe parcursul al\u0103pt\u0103rii, deoarece bebelu\u0219ii primesc iod prin laptele matern. Consumul insuficient de iod \u00een timpul sarcinii \u0219i al\u0103pt\u0103rii poate provoca efecte secundare at\u00e2t pentru mam\u0103, c\u00e2t \u0219i pentru copil. Mamele pot prezenta simptome ale unei tiroide subactive, cum ar fi gu\u0219a, sl\u0103biciune, oboseal\u0103 \u0219i senza\u021bie de frig. \u00centre timp, o deficien\u021b\u0103 de iod la sugari poate bloca cre\u0219terea fizic\u0103 \u0219i dezvoltarea creierului. \u00cen plus, o deficien\u021b\u0103 sever\u0103 de iod poate cre\u0219te riscul de na\u0219tere a unui copil mort la na\u0219tere.<\/li>
  10. Perioade menstruale abundente sau neregulate<\/strong>. S\u00e2nger\u0103rile menstruale abundente \u0219i neregulate pot ap\u0103rea ca urmare a unei deficien\u021be de iod. La fel ca majoritatea simptomelor deficitului de iod, acesta este, de asemenea, legat de nivelurile sc\u0103zute de hormoni tiroidieni, av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 iodul este necesar pentru producerea hormonilor tiroidieni. \u00centr-un studiu, 68% dintre femeile cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni au prezentat cicluri menstruale neregulate, comparativ cu doar 12% dintre femeile s\u0103n\u0103toase. Cercet\u0103rile arat\u0103, de asemenea, c\u0103 femeile cu niveluri sc\u0103zute de hormoni tiroidieni prezint\u0103 cicluri menstruale mai frecvente, cu s\u00e2nger\u0103ri abundente. Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 nivelurile sc\u0103zute de hormoni tiroidieni perturb\u0103 semnalele hormonilor care sunt implica\u021bi \u00een ciclul menstrual.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Aportul zilnic recomandat de iod este de 150 mcg pe zi. Aceast\u0103 cantitate ar trebui s\u0103 satisfac\u0103 nevoile a 97-98% dintre to\u021bi adul\u021bii s\u0103n\u0103to\u0219i. Cu toate acestea, femeile \u00eens\u0103rcinate sau care al\u0103pteaz\u0103 au nevoie de mai mult. Femeile \u00eens\u0103rcinate au nevoie de 220 mcg zilnic, \u00een timp ce femeile care al\u0103pteaz\u0103 au nevoie de 290 mcg zilnic.<\/p>\n\n\n\n

    Exist\u0103 foarte pu\u021bine surse bune de iod \u00een alimenta\u021bie. Acesta este unul dintre motivele pentru care deficien\u021ba de iod este frecvent\u0103 \u00een \u00eentreaga lume. Astfel, urm\u0103toarele alimente sunt surse excelente de iod: algele marine, iaurt simplu, creve\u021bi, ou, ton, prune uscate.<\/p>\n\n\n\n

    \u00cens\u0103, cea mai bun\u0103 modalitate de a ob\u021bine suficient iod este s\u0103 ad\u0103ug\u0103m sare iodat\u0103 la mese. O jum\u0103tate de linguri\u021b\u0103 (3 grame) pe parcursul zilei este suficient\u0103 pentru a evita o deficien\u021b\u0103.<\/p>\n\n\n\n

    \u00cen general, OMS estimeaz\u0103 c\u0103 deficitul de iod – una dintre cele mai frecvente caren\u021be nutri\u021bionale din lume – afecteaz\u0103 aproximativ 2 miliarde de persoane din \u00eentreaga lume. Majoritatea tr\u0103iesc \u00een medii cu niveluri naturale sc\u0103zute de iod sau \u00een \u021b\u0103ri f\u0103r\u0103 acces universal la sare iodat\u0103. Anumite cohorte sunt deosebit de expuse riscului. Femeile \u00eens\u0103rcinate, de exemplu, au nevoie de cu 50% mai mult iod dec\u00e2t alte femei pentru a furniza suficient iod copiilor lor. Reamintim c\u0103 deficitul de iod \u00een timpul sarcinii poate duce la avort spontan, na\u0219tere de copii mor\u021bi \u0219i \u00eent\u00e2rzieri \u00een dezvoltarea cognitiv\u0103 \u0219i fizic\u0103 a f\u0103tului. Aceasta r\u0103m\u00e2ne principala cauz\u0103 la nivel mondial a dizabilit\u0103\u021bii intelectuale care poate fi prevenit\u0103.<\/p>\n\n\n\n

    Prin urmare, este \u00eengrijor\u0103tor faptul c\u0103 dou\u0103 studii privind femeile din SUA publicate \u00eencep\u00e2nd din 2021 au constatat c\u0103 un sfert dintre femeile \u00eens\u0103rcinate \u0219i aproximativ jum\u0103tate dintre femeile de v\u00e2rst\u0103 fertil\u0103 care nu sunt \u00eens\u0103rcinate nu \u00eendeplinesc pragurile minime ale concentra\u021biei de iod. \u00cen timp ce deficien\u021bele actuale sunt probabil prea mici pentru a fi \u00eengrijor\u0103toare, o continuare pe termen mediu a sc\u0103derii concentra\u021biei de iod ar putea reprezenta un risc pentru s\u0103n\u0103tatea public\u0103.<\/p>\n\n\n\n

    Mirela Musta\u021b\u0103, redactor executiv<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Surse de documentare:<\/em><\/p>\n\n\n\n

    1. https:\/\/www.economist.com\/science-and-technology\/2024\/11\/06\/<\/a><\/li>
    2. www.who.int<\/a> – Iodine deficiency<\/a><\/li>
    3. https:\/\/www.healthline.com\/<\/a> – 10 Signs and Symptoms of Iodine Deficiency<\/a><\/li>
    4. https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/iodine-deficiency<\/a><\/li>
    5. Sursa foto: https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/23417-iodine-deficiency<\/a><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Timp aproximativ de lectur\u0103: 8 minute Iodul este un oligo-element esen\u021bial care este prezent \u00een hormonii tiroidieni, tiroxina \u0219i triiodotironina. F\u0103r\u0103 suficient iod, tiroida este incapabil\u0103 s\u0103 produc\u0103 hormoni care regleaz\u0103 metabolismul organismului \u0219i care sunt esen\u021biali pentru dezvoltarea creierului. Acest lucru poate duce la tulbur\u0103ri metabolice, \u00eent\u00e2rzieri \u00een dezvoltare \u0219i tulbur\u0103ri cognitive. Concentra\u021bia median\u0103 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9260"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9260"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9262,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9260\/revisions\/9262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.easistent.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}