Dr. Ștefan Busnatu, medic primar cardiolog si vizionar al cardiologiei preventive, cu o experiență acumulată în peste 15 ani de practică medicală, ne oferă sfaturi simple și aplicabile imediat, care întăresc rezistența inimii înainte ca ea să ajungă în pericol. 

De la schimbări în alimentație, precum diete cardioprotectoare și alimente „prietenoase” cu inima, până la obiceiuri zilnice care mențin arterele tinere și flexibile, această carte ne propune un program clar și ușor de urmat, sprijinit pe cei patru piloni ai unei inimi sănătoase: nutriție, mișcare, echilibru emoțional și odihnă.