Cele cinci alimente de evitat: proteine, paste, pizza, pâine și poamă-de-pământ1, dacă vreți să trăiți mult. Recomandările unui expert italian referitoare la procesul de îmbătrânire

[1] poamă-de-pământ sau cartofi, numiți, pentru simetria titlului, după un regionalism din Transilvania Timp aprox. de lectură: 6 minute Persoanele care adoptă obiceiuri de viață sănătoase își pot reduce în mod semnificativ riscul genetic de deces prematur, potrivit unui nou studiu publicat în revista BMJ Evidence Based Medicine. Cercetătorii din cadrul studiului spun ... Citiți mai mult...

Legătura neașteptată dintre singurătate și boala Parkinson

Timp aprox. de lectură: 6 minute Încă dinainte de debutul pandemiei COVID-19, potrivit declarațiilor acestora, aproximativ jumătate dintre adulții americani se confruntau cu niveluri semnificative de singurătate. Este ceea ce în SUA era numit ”o epidemie de singurătate”. Desigur, fenomenul nu este caracteristic doar acestei țări. Cel puțin unul din 10 locuitori ai ... Citiți mai mult...

Ce se întâmplă după ce renunți la fumat?

Timp aprox. de lectură: 7 minute Potrivit unui studiu recent, efectele fumatului asupra unei persoane care a renunțat la acest obicei continuă să afecteze în mod negativ răspunsul său imunitar. De zeci de ani ești sfătuit, dacă fumezi, să renunți la fumat și, dacă nu fumezi, să nu începi niciodată. Însă, chiar ... Citiți mai mult...

Depresia sezonieră: cauzele tulburării afective sezoniere și cum să le faceți față

Timp aprox. de lectură: 10 minute Tulburarea afectivă sezonieră (care, în țările anglofone, este cunoscută sub prescurtarea ”SAD”), este un tip de depresie. Aceasta apare în anumite anotimpuri ale anului - cel mai adesea toamna sau iarna, dar poate apărea și primăvara sau vara. Dacă observați schimbări semnificative în starea dumneavoastră de ... Citiți mai mult...

Cele mai frecvente mituri despre colesterol – episodul 2

Timp aprox. de lectură: 6 minute Discutam, în numărul anterior, despre cele mai frecvente mituri privind colesterolul, în încercarea de a explica și înțelege care sunt elementele care ne pot ajuta și pot contribui la salvarea unor vieți, dincolo de aceste convingeri care apar frecvent în diferite surse de informare. Printre adevărurile ... Citiți mai mult...

Cele mai frecvente mituri despre colesterol

Timp aprox. de lectură: 6 minute Discuțiile despre colesterol din mediul online, în lipsa unor elemente de verificare, pot genera confuzie. De aceea, validarea unora dintre întrebările frecvente despre colesterolul din sânge folosind surse verificate poate fi utilă și, în final, poate contribui la salvarea unor vieți. Ce înseamnă, de fapt, cifrele ... Citiți mai mult...

Opțiunile de tratament pentru obezitate demonstrate științific.

Timp aprox. de lectură: 5 minute După cum aminteam în numărul precedent, atunci când aveți obiceiuri sănătoase, rămâneți activi și reduceți aportul de alimente ultraprocesate, pierderea de grăsime tinde să urmeze ca efect secundar natural și puteți menține o greutate optimă. Însă ce să facețiîn cazul în care sunteți în situația ... Citiți mai mult...

Mituri despre migrenă și răspunsurile specialiștilor

Timp aprox. de lectură: 10 minute Migrena este o condiție medicală comună, care afectează peste 37 de milioane de oameni din Statele Unite și până la 148 de milioane în întreaga lume. Potrivit unor studii, prevalența migrenei ar putea chiar crește la nivel global. Datele Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) spun că ... Citiți mai mult...

Cum știu dacă intestinul meu este sănătos. Episodul 2.

Timp aprox. de lectură: 7 minute În prima parte a articolului de luna trecută făceam observația că discuțiile cu personalul medical pot reprezenta tot atâtea ocazii de a educa pacienții sau publicul. Cu toate că, uneori, limbajul nu este tocmai cel adaptat nevoilor oamenilor. Pentru a crea această punte de legătură, un ... Citiți mai mult...

Cum știu dacă intestinul meu este sănătos. Episodul 1.

Timp aprox. de lectură: 7 minute Discuțiile cu personalul medical pot reprezenta tot atâtea ocazii de a educa pacienții sau publicul. Însă, uneori, limbajul nu este tocmai adaptat nevoilor oamenilor. Pornind de la o serie de întrebări ale persoanelor interesate să afle mai multe despre modul în care funcționează legătura dintre intestinul ... Citiți mai mult...

OMS a anunțat la începutul lunii mai, prin vocea directorului său general, Tedros Adhanom Ghebreyesus, încetarea nivelului maxim de alertă pentru pandemia Covid-19

Timp aprox. de lectură: 8 minute Cu toate că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) declară că virusul nu este eradicat, pe 5 mai 2023, după mai mult de trei ani de pandemie, Comitetul de Urgență al OMS pentru COVID-19 a recomandat directorului general OMS, care a acceptat recomandarea, să fie ridicată ... Citiți mai mult...

Serie de interviuri care au în prim-plan asistenții medicali

Discuțiile care stau la baza acestui caleidoscop de opinii au fost prilejuite de Ziua internațională a asistenților medicali 2023 și de Conferința anuală a filialei București a OAMGMAMR. Astfel, cu prilejul Zilei internaționale a asistenților medicali de anul acesta, dintr-o discuție[1] pe care Pamela F. Cipriano, Președinte al Consiliului Internațional al ... Citiți mai mult...

Managementul îngrijirii

Timp de lectură: 9 minute Cum putem ”interoga” datele, în era tehnologiei, pentru a ajunge să dezvoltăm această componentă critică a unui management eficient al sănătății populației? ”Sănătate pentru toți”, deviza Zilei Mondiale a Sănătății de anul acesta, poate părea un deziderat greu de atins, atât în ceea ce privește componenta de ... Citiți mai mult...

Poluarea aerului – o urgență de sănătate publică

Timp de lectură: 6 minute Deja este un fapt demonstrat: poluarea aerului contribuie major la povara bolilor la nivel mondial. Și aceasta pentru că cea mai mare parte a populației de pe glob locuiește în locuri în care nivelurile de poluare a aerului, din cauza emisiilor industriale, producției de energie, transportului ... Citiți mai mult...