Ziua mondială de luptă contra cancerului simbolizează mobilizarea pentru creșterea conștientizării cu privire la această temă și îndemnul de a o transforma într-o prioritate globală în domeniul sănătății.

În întreaga lume, au fost organizate festivaluri, seminarii, campanii de informare publică și alte evenimente. Dincolo de scopul de a crește gradul de conștientizare, ele au urmărit să educe oamenii cu privire la modul în care pot combate cancerul, prin screening și detectarea timpurie, printr-o alimentație sănătoasă și prin activitate fizică, prin renunțarea la fumat, dar și cum pot motiva oficialitățile să transforme problema cancerului într-o prioritate.

Uniunea pentru Controlul Internațional al Cancerului, care organizează Ziua Mondială a Cancerului, a lansat anul acesta o nouă campanie de 3 ani pe tema: „Eu sunt și voi fi” prin care solicită un angajament personal de a contribui la reducerea poverii globale a cancerului.

Printre alte instrumente propuse regăsim și ghidul ”Cum să vorbim despre cancer” (How to talk about cancer), care are rolul de a răspunde la mulțimea de bariere și întrebări despre cum să abordezi acest subiect atât de complex.

Pentru că în unele modele culturale cancerul este încă un subiect tabu, greu de abordat, pentru mulți dintre noi rămâne o temă cu care nu ne simțim confortabil. Totuși, a vorbi în mod deschis și responsabil despre cancer ajută să înțelegem mai bine ce se întâmplă, îmbunătățește rezultatele tratamentelor și, în final, poate ajuta la salvarea vieților.

Ghidul ne spune, în primul rând, că nu există reguli referitoare la modul ideal de a vorbi despre cancer, tot așa cum nu există o „cale corectă” sau „o cale greşită” pentru o persoană, familia și prietenii săi de a face față cancerului. El propune însă o abordare care poate ajuta la identificarea celui mai bun mod pe care cineva îl poate găsi pentru a vorbi despre acest subiect.

În cazul unei persoane diagnosticată cu cancer, prietenii, familia și colegii pot juca un rol major în asigurarea suportului emoțional, social și practic.

Modul în care purtați discuția este diferit de la persoană la persoană, deoarece fiecare abordează propriul diagnostic de cancer și parcursul de după acesta în mod diferit. Mai ales atunci când nu sunteți sigur cum să gestionați subiectul, este mai bine să discutați decât să evitați conversația cu totul.

Ghidul dă câteva sugestii care pot ajuta când abordați discuția, astfel încât să vă simțiți  mai bine pregătit.

Primul pas pe care acesta îl recomandă este pregătirea. Ea implică:

• Să încerci să-ți analizezi propriile sentimente legate de această situație
• Să fii conștient că experiențele proprii îți pot afecta modul în care reacționezi
• Să încerci să afli despre diagnostic prin intermediul unor surse credibile și sigure, astfel încât să fii cât mai corect informat.

În etapa următoare este recomandat:

• Să abordezi deschis subiectul
• Să petreci timp cu persoana diagnosticată cu cancer
• Să o întrebi dacă dorește să vorbească despre experiența ei
• Să o laşi să decidă ce și cât dorește să împărtășească
• Să fii dispus (ă) să vorbeşti despre propria experiență și să îi laşi pe celălalt să-și împărtășească temerile
• Să fii disponibil (ă) să vorbeşti despre acest subiect oricât de des dorește persoana diagnosticată cu cancer să o facă și să te retragi dacă persoana preferă acest lucru
•  Să vorbeşti despre alte subiecte ca să normalizezi situația.

Oferă-ţi ajutorul:

• Poţi contribui cu diverse mici servicii (de genul să faci cumpărături sau să plimbi câinele)
• Oricum, întreabă mai întâi dacă ar dori ajutor
• Dacă vrei să ajuți, respectă angajamentul și oferă sprijin concret.

Ghidul recomandă și să:

• Eviţi compararea situației prezente cu cea a altor persoane pe care le cunoşti și care au un diagnostic similar, mai ales să povesteşti lucruri care sperie
• Eviţi cu totul să discutați despre șansele de recuperare sau de supraviețuire sau să minimizezi importanța situației
• Nu arăţi un optimism exagerat sau o falsă speranță
• Eviți folosirea unui limbaj care ar putea-o face pe persoana diagnosticată cu cancer să se simtă vinovată (de exemplu „Trebuie să luptați”, „Nu renunța la luptă”)
• Eviți întrebări dificile precum „Cât timp v-a dat medicul?”
• Eviți să recomanzi remedii alternative despre care ai citit
• Eviți să propui soluții bazate pe religie sau credințe
• Respecți intimitatea persoanei diagnosticate cu cacer și să îi laşi dreptul de comunica ea însăși cu alte persoane despre situația sa
• Eviți să centrezi conversația pe tine și propriile sentimente
• Ceri scuze fără să fii defensiv (ă), dacă simți că ai spus ceva greșit
• Respecți alegerile persoanei diagnosticate cu cancer și să eviți impunerea propriilor păreri despre ceea ce crezi că ai face dacă ar trebui să decizi cu privire la tratament și îngrijire într-o situație similară
• Îi asculţi dacă sunt supărați mai degrabă decât să le ceri să depășească momentul.

Când nu eşti foarte sigur ce să spui, ghidul îţi recomandă să foloseşti abordări de genul:

• „Nu sunt sigur ce să spun, dar dacă pot face ceva pentru a vă ajuta, sunt aici pentru dvs.”
•  „Îmi pare foarte rău să aud că treceți prin aceasta”
• „Dacă vreți să vorbim, sunt gata să vă ascult.”
• ”Dacă pot ajuta cu ceva, vă rog să-mi spuneți”.

Pentru cineva care nu știe cum să procedeze și cum să răspundă la multiplele necunoscute aduse de acest subiect, pentru cineva interesat să afle mai multe despre cancer sau pentru  persoana diagnosticată cu cancer ori din rețeaua acestuia de sprijin, ghidul poate fi un instrument util de documentare și sprijin despre cum să abordezi comunicarea pe un subiect dificil pentru ambele părți.

Mirela Mustață – Redactor executiv E-asistent

 

Surse de documentare

https://www.worldcancerday.org/about/2019-2021-world-cancer-day-campaign

https://www.cancer.org/latest-news/world-cancer-day-2019.html

Sursa foto 1: https://doxologia.ro/sanatate/documentar/ziua-mondiala-de-lupta-impotriva-cancerului-4-februarie

Sursa foto 2: https://www.worldcancerday.org/sites/default/files/2018-09/WCD19_How%20To%20Guide_Talk%20about%20cancer_FA_ENG.pdf