Autorul, Dr. Sanjay Gupta, este profesor asociat de neurochirurgie la Emory University School of Medicine din Atlanta (SUA), fiind, de asemenea, și corespondent medical al postului de televiziune CNN.

Cartea se constituie într-o binevenită colecție de opinii ale oamenilor de știință din întreaga lume despre funcționarea optimă a creierului, indiferent de vârstă.

Astfel, aflăm dacă înaintarea în vârstă aduce în mod inevitabil și deteriorarea cognitivă. Însă există un regim alimentar ideal pentru o funcționare optimă a creierului, iar interacțiunile sociale aduc clare beneficii. Ea ne spune și care sunt alte opțiuni practice de fortificare a minții. Printre temele abordate regăsim și afecțiunile neurologice, în special boala Alzheimer – semne, simptome sau recomandări pentru cei care îi îngrijesc.