Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor de Alexandru Vlad Ciurea

Auzim adesea sfaturi despre cum putem să trăim o viață sănătoasă. Sunt recomandări care vor să ne țină departe de alimentația nesănătoasă, de stres, de poluare sau de ceea ce autorul cărții numește ”ritmul nebun al vieții”, care, împreună, reprezintă un cumul de factori nocivi ce contribuie la degradarea celulelor nervoase și a vieții noastre.

Sfaturile profesorului Alexandru Vlad Ciurea ne învață să construim obiceiuri sănătoase care pot ajuta la prevenirea apariției epuizării nervoase, a depresiei sau a unor boli degenerative, precum Alzheimer.

Volumul reprezintă un adevărat ghid de înțelegere a creierului, cu explicații accesibile din partea unui profesionist în neurochirurgie, oferind în același timp și recomandări pentru o viață echilibrată.

Share This Post