Timp aproximativ de lectură: 6 minute

Datele publicate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în aprilie 2023 arată că Regiunea Europeană a OMS a avut cea mai mare prevalență a cazurilor majore de boli orale (50,1% din populația adultă) dintre toate regiunile OMS din lume. Regiunea a avut, de asemenea, a doua cea mai mare proporție de cazuri de pierdere a dinților (25,2%), ceea ce se traduce printr-o prevalență de 12,4%, cea mai mare dintre regiunile OMS și aproape dublă față de prevalența globală.

Boala parodontală, o infecție a țesuturilor care înconjoară dinții, a fost cunoscută de mult timp ca principala cauză a pierderii dinților la adulți.  Însă daunele provocate de bolile gingiilor, dintre care boala parodontală și gingivita sunt cele două forme principale, nu se limitează la gură. Acestea au fost asociate cu bolile de inimă, infecțiile respiratorii și demența.  

Inflamația cauzată de bolile gingiilor poate ajunge în sânge, putând afecta alte organe. Acordând prioritate tratamentului gingiilor, nu numai că vă protejați sănătatea orală, dar faceți și un pas către îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Menținerea sănătății gingiilor este, prin urmare, crucială, spun experții, mai ales că deseori nu ne gândim în mod special la sănătatea gingiilor, chiar dacă unii suntem atenți în ceea ce privește sănătatea dinților noștri, crede Dr. Joseph P. Fiorellini, profesor de parodontologie la Penn Dental Medicine din Statele Unite ale Americii (SUA).

În primul rând, experții ne îndeamnă să acordăm atenție liniei gingiilor atunci când ne periem. De exemplu, Dr. Edmond R. Hewlett, profesor emerit la Școala de Stomatologie U.C.L.A.. Asociația Dentară Americană recomandă să ne spălăm dinții cu periuța și pastă de dinți de două ori pe zi, timp de două minute și să folosim ața dentară o dată pe zi. El ne mai recomandă și să așezăm periuța de dinți pe linia gingiei la un unghi de 45 de grade pentru a îndepărta placa atât deasupra, cât și sub nivelul gingiei.

 „Trebuie să atingeți acea joncțiune dintre gingie și dinte„, a spus Dr. Joseph Fiorellini, ”Apoi mișcați ușor periuța de dinți înainte și înapoi în mișcări scurte.”

Atât periuțele de dinți electrice, cât și cele manuale, sunt eficiente. Dar dacă folosim una manuală, suntem îndemnați să optăm pentru cea cu peri moi, deoarece cele cu peri mai duri ne pot zgâria gingiile, a declarat Dr. Esteban Garza, medic dentist în Houston SUA.

Nu ignorați sângerarea gingiilor. Nu este „deloc normal” ca gingiile să sângereze, ne învață Dr. Edmond Hewlett. Persoanele ale căror gingii sângerează tind să evite ața dentară și periajul în apropierea gingiilor, dar aceasta este o greșeală. „Eu le spun: „Trebuie să le periați mai mult și să puneți periile chiar pe linia gingiilor„”, a spus acesta. ”Dacă sângerarea nu se ameliorează,  trebuie să vizitați medicul dentist. Iar acesta vă poate arăta tehnici de periaj și de utilizare a aței dentare care vă vor ajuta”, a adăugat el.

Apoi, trebuie să fiți foarte atenți la retragerea gingiilor. Boala parodontală poate face ca țesutul gingival, care în mod normal se potrivește perfect în jurul dinților, să se retragă, expunând rădăcina de dedesubt. „Rădăcinile dinților sunt mai vulnerabile la carii deoarece nu sunt acoperite de smalț dur, așa cum sunt coroanele”, a spus Dr. Edmond Hewlett. „Dacă gingiile sunt în retragere, dinții pot părea mai lungi, iar rădăcinile pot avea o culoare diferită de restul dintelui. De asemenea, este posibil să simțiți sensibilitate la căldură, frig sau periaj. Păstrați acea zonă curată cu ață dentară sau cu perii inter-dentare mici”.

”De asemenea, putem folosi pastă de dinți desensibilizantă sau putem cere medicului dentist să ne prescrie produse cu fluor pentru clătire sau ca pasta de dinți”, a declarat Dr. Patrick M. Lloyd, decanul Școlii de Medicină Dentară a Universității Stony Brook. “Acestea vă fac rădăcinile mai rezistente la carii”, a spus el.

„Dacă recesiunea gingivală este severă, ceea ce poate duce la infecții sau pierderea dinților, discutați cu medicul dentist despre o grefă de gingie”, a sugerat Dr. Joseph Fiorellini.

Experții ne mai îndeamnă să adoptăm obiceiuri de viață favorabile gingiilor. Fumătorii, de exemplu, au un risc mai mare de boli parodontale decât nefumătorii, așa că, dacă fumăm, suntem încurajați să luăm în considerare renunțarea la fumat.

De asemenea, putem face modificări ale dietei. O analiză din anul 2023 pe baza a 10 studii a constatat o asociere între băuturile zaharoase și boala gingiilor. De aceea experții au sugerat limitarea băuturilor îndulcite cu zahăr sau înlocuirea acestora cu apă.

”Persoanele cu diabet au un risc mai mare de a dezvolta boli ale gingiilor, așa că ar trebui să îi spună dentistului despre această afecțiune”, a spus Dr. Joseph  Fiorellini. Iar American Diabetes Foundation recomandă ca persoanele cu diabet zaharat să își viziteze dentistul cel puțin o dată la șase luni și să monitorizeze semnele de boală a gingiilor.

Investiția în tratamentul preventiv al gingiilor ne poate economisi bani, pe termen lung. În plus acesta ne ajută să prevenim unele boli grave. Abordarea timpurie a problemelor gingivale poate preveni și necesitatea unor tratamente mai ample și mai costisitoare pe parcurs. De exemplu, tratarea bolilor gingivale în stadiu incipient necesită proceduri mai puțin invazive în comparație cu intervențiile necesare pentru bolile gingivale avansate, care pot implica intervenții chirurgicale sau înlocuirea dinților.

Pe scurt, tratamentul gingiilor este esențial pentru menținerea unei guri și a unui corp sănătoase. De la prevenirea bolilor gingivale la îmbunătățirea esteticii zâmbetului dumneavoastră, beneficiile acordării prioritate sănătății gingiilor sunt numeroase și de mare importanță. Nu le neglijați!

Mirela Mustață, redactor executiv

Surse de documentare:

1. https://www.clockdental.co.uk/7-reasons-why-gum-treatment-is-more-important-than-you-think/
2. https://www.who.int/europe/news/item/20-04-2023-who-europe-calls-for-urgent-action-on-oral-disease-as-highest-rates-globally-are-recorded-in-european-region
3.  https://www.health.harvard.edu/heart-health/why-your-gums-are-so-important-to-your-health
4. The New York Times, suplimentul Well, 25 septembrie 2025 – „Dă gingiilor tale puțină dragoste”
5. Sursa foto: The New York Times, suplimentul Well, 25 septembrie 2025 – „Dă gingiilor tale puțină dragoste”